對女性來說，更年期意味着身體開始老化。此時，有些事情應該少做，否則會影響健康，加速老化，影響明顯。已有卵巢功能下降的表現，雌激素的分泌量也減少，通過正確的養生方法減少自由基的產生，加強代謝，年輕有活力。1、不熬夜女性在......

衰老，對於國人來說是一個沉重的話題，因爲在很大程度上，衰老意味着離死亡有進了一步。因此，無論男女，很多人都希望自己的青春永恆，但老化是不可逆轉的過程，完全抵抗老化是很困難的。人體的衰老是全面的，皮膚、內臟等，這種衰老的......

衆所周知，蜂王漿是一種稀有的、人類可直接服用的高營養食品，而“女性更年期吃蜂王漿”現也成爲萬千都市女性養生飲食的新潮流。那麼，女性更年期吃蜂王漿有什麼好處？補充雌性激素人體內的性激素在特定時期是需要補充的。比......

人口老齡化和衰老相關疾病的高發病率是世界上共同面臨的重大社會問題。深入研究衰老機制，科學應對人口老齡化，關係到億萬人的福祉。中國科學院動物研究所，劉光輝和他的團隊找到了保持細胞年輕的分子開關，通過重置衰老的表......

每個女性都害怕老化，不想老化，但沒有人違反自然界的力量，老化是人的必然趨勢，但我們可以延緩老化的速度。延緩衰老的好方法是什麼？讓我們看看。易衰老原因1、腎虧或太過疲勞導致衰老在中醫看來，腎爲先天之本，也是女人美麗與......

有些人年近70歲，在性方面還活着，有些人剛四十五歲，就不能再提高性慾了。歸根結底，是性衰老程度不同造成的。醫學研究表明，男性睾酮水平越低，性功能越老化。性衰老主要表現在性慾低、性頻率低、勃起有問題、夫妻生活中不自信......

女性的一輩子的卵子數量都是有限的，月經期就是把發育成熟的卵子排出體外，隨着排卵期的結束，女性就會面臨着停經，也就是步入老年時期。這時候就有女性不禁想，是否每年的月經次數少，就能保持青春，延緩衰老呢？月經週期短，是不正常......

經常按摩三陰交穴，可以幫助女性保持年輕，延緩衰老，延緩更年期。三陰交穴是足太陰脾經、足暈陰肝經、足少陰腎經這三個陰經交集穴，因此得名。女性不老穴:三陰交按摩身體穴位，發揮良好的保健作用。對於女性來說，三陰交穴尤爲......

1.無極站樁兩腳分開，與肩同寬，舌抵上齶，脣齒相着，兩目垂簾，沉肩垂肘，含胸拔背，鬆腰鬆胯，要求百會、會陰、涌泉保持一條直線。要求身體放鬆，思想入靜，不可胡思亂想，然後鼻吸鼻呼，腹部隨着吸而外凸，呼而內收，一呼一吸爲一息，以10息爲基......

每個人都關注健康，但如何改善健康狀況並不容易。身體需要保持健康的各種營養要素，硒是其中重要的一種。硒有很多健康好處，比如改善甲狀腺功能，避免認知能力下降，延緩衰老等。身體缺硒會帶來一系列健康問題，影響免疫系統。1......

皮膚是我們身體首先面對別人，首先接觸外部的第一道防線。但是，隨着這首防線多年來爲我們抵抗各種傷害，它也以非常快的速度老化。雖然皮膚衰老是不可避免的，但人體整體的老化一樣，我們只能放慢速度，絕對不能停止。說到防止老......

女性更年期來臨後，身體老化速度加快，卵巢功能下降，身體分泌不足雌激素，出現老化表現。如果身體調理，堅持良好習慣，通常有助於延緩衰老。那麼，女性到了更年期後，可以注意什麼樣的問題，防止身體老化速度加快呢？1、穩定感情女性更......

衰老是每個女人都不想要的，可隨着年齡的增大，衰老開始襲擊我們。那麼，如何延緩衰老呢？其實，生活中有一些小把戲，穴位，動作，可以延緩衰老。某穴穴位延緩衰老:三陰交穴是足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經之間的交集穴，小腿內......

皮膚老化是正常的生理過程，但每個人的皮膚老化速度不同，皮膚老化速度慢的人看起來比同齡人年輕得多。皮膚老化與許多因素有關，許多人認爲皮膚老化的速度與吃糖有很大關係。吃糖真的會讓人變老嗎？身體內因某種原因發生糖化......

有些懶惰的女性最害怕外出運動，但想擁有健康的身體，延緩衰老的容貌，最適合跳繩這種不受場所限制不花錢的運動。跳繩是一種非常有效的有氧運動。除了運動的一般利益外，還有很多獨特的優點。跳繩每30分鐘消耗400卡熱量，是一......

“樹老根先枯，人老腿先衰。“由此看來腿部保健尤爲重要。本套腿部養生操藉助擦摩兩腿經絡與點穴伸筋等方法，起到強身健體、延緩衰老的作用。養生功效本操可防治腰腿痛、下肢肌肉萎縮、靜脈曲張、關節疼痛、脈管炎、足跟......

是時候該喝健康飲品了！我們都知道喝水、橙汁和牛奶的好處，但是當提到果汁和飲料時，好處可能就不那麼廣爲所知，特別是當提到抗衰老飲料的好處知道的人更是少之又少。所以，是時候放下杯子拿起抗皺的飲料了。以下飲料不僅能抗......

中醫學覺得，紅糖溫性、味甘、入脾，具備補氣養血、健脾胃養胃、緩中止疼、活血化瘀的功效。老人對各種各樣營養元素和維生素的攝取慢慢降低，平常應留意在飲食搭配中填補，以保持一切正常新陳代謝作用，防衰老。紅糖適合羣體：紅......

延緩或者阻斷衰老，是所有人的夢想，控制飲食對於保持健康和延緩衰老確實有一定的作用。那麼少吃飯能延緩衰老嗎？人爲什麼害怕衰老？下面本站小編帶來介紹。少吃飯能延緩衰老嗎“阻止衰老，比普及互聯網，更意義非凡!”世界前首......

由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裏，人很容易會出現全身乏力、食慾不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裏擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。近年來，科學家們通過研究探索，推出一些食......