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菊花麥冬茶的注意事項

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菊花麥冬茶的注意事項

麥冬的別名是麥門冬、沿階草、闊葉麥冬、大麥冬等,是生活中常用的中藥,爲百合科麥冬屬及沿階草屬植物,以塊根供藥用。麥冬還具有養明清熱、潤肺止咳的功效,具有強心、利尿、抗菌的作用。主治熱病傷津、心煩、口渴、咽乾、肺熱燥咳、肺結核咯血、咽喉痛等症。麥冬生產於浙江、江蘇、安徽、四川、福建等省。

菊花麥冬茶的材料用量要值得注意,菊花約10克,麥冬約10克,蜜糖約10克,將所有材料洗乾淨,放入茶杯中,然後以沸水沖泡即可飲用,此飲品具有清熱解渴的功效,可以改善咽喉疼痛,緩解發炎症狀。天氣燥熱,容易上火。能滋陰生津、潤肺止咳、清心除煩。不過要調節身體的話,需要更多適當的運動,提倡,早9點以後或晚飯後半小時都是適宜運動健身的最好時段。在飲食方面要注意多喝水,清早起牀先喝一杯水,補充體內臟腑血液中的水分。喝綠茶也好,餐食以清淡爲主,菜式多樣,少油少鹽。



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