秋冬季節最適合進補了，一般來說很多人都會選擇比較溫和滋潤的藥材來進補，麥冬就是很不錯的選擇。在乾燥的季節裏多吃麥冬能滋養肺部，還能很好的保養皮膚哦。當然除此之外，麥冬的好處多着呢，想知道吃麥冬有什麼好處，那麼接下來的內容就不要錯過了哦。
1、滋陰養肺：秋天多吃麥冬能夠很好的滋養肺部，同時還能夠起到養胃的作用，尤其是腸胃功能不好的人平時更加註意多吃些麥冬。
2、美容養顏：愛美的mm想要在秋冬季節裏面做好肌膚的保養工作，吃麥冬也能幫助你哦，因爲多吃麥冬能保養皮膚，給肌膚一個很好的滋補作用。常時間吃麥冬能夠使面部紅潤有光澤，而且使頭髮烏黑亮澤。
3、治療便祕：便祕的折磨真的是沒辦法用言語表達，特別是到了秋冬季節，如此乾燥的天氣，更加容易便祕。在這個時候需要治療腸燥便祕，我們可以用麥冬、生地、玄蔘各15克。水煎服，每日1劑，有潤腸通便的作用，主要是用於大便乾燥。
4、清心助眠：對於那些長期處於失眠狀態的人來說，麥冬無疑就是一個很不錯的助眠食物，它對心煩者也有明顯清心效果，對煩心失眠也有一定的作用。
