如果碘元素不足，就會給人體造成一定傷害。碘會促進甲狀腺素的分泌，如果碘少，就會使甲狀腺激素減少，就會使身體各個機能運轉出現異常。所以碘元素對人體很重要。
1、缺乏點元素會導致智力低下，出現呆傻，白癡等智力的殘疾。甲狀激素對人體很重要同樣也對智力發育很重要。碘元素是甲狀腺激素的主要原料。缺碘就會導致甲狀腺激素分泌減少，從而影響智力發育。
2、缺碘會導致出現地方性的甲狀腺腫以及甲減情況。缺碘嚴重的話，可導致地方性克汀病，孩子在胎兒及嬰兒期有嚴重的切點現象。患兒就會出現呆傻，矮小，癱瘓，聾啞的現象發生。有的還會呈現醜陋的面容。這些都是嚴重缺碘現象，孩子所導致的一些疾病。
3、孕婦缺碘的話可能會導致死產，流產，早產現象發生，也會在生產中出現先天性的畸形兒和先天性的聾啞兒情況。如果缺碘不是很嚴重的話，雖然不會有克汀病出現，但是會影響孩子出現智力低下或者發育遲緩的情況。碘元素對於我們日常生活是非常重要，所以在日常飲食中，要避免出現缺碘的情況發生。
