中醫認爲肥胖屬於痰溼，幹荷葉和幹冬瓜皮可以利水滲溼，起減肥作用，但減肥關鍵是要保持能量負平衡，少吃多運動，促進體內脂肪消耗。那麼，幹荷葉和幹冬瓜皮減肥效果好嗎？我們來看看網友們是怎麼說的吧！
1、媽網網友小綿綿：這樣喝管用！真的能減肥。但全身都會變瘦的，不會是局部，不過肚子上大腿上會比較明顯。 沒有副作用的，只不過喝上一陣後會不喜歡吃油膩的東西，紅燒肉什麼的以前愛吃的肉類看到後也會沒食慾的，只喜歡吃清淡。這應該不算是副作用吧！
2、媽網網友藍色妖姬：幹荷葉和幹冬瓜皮減肥還是不錯的，我就在喝，已經瘦了下來。
3、媽網網友Cindy：試過，沒用。節食試過，藥嘗試過，各種減肥都試過，還是少吃飯加運動最管用。不要妄圖短期減肥，少吃飯，多運動纔是王道，把減肥時間放到按年計，會比較健康。涼性寒性減肥藥吃多了會不孕不育的，不分男女！
從上面各位媽網網友的意見來看，幹荷葉和幹冬瓜皮泡水喝的減肥效果還是因人而異的。由於每個人的體質都不相同，有些人會有比較明顯的效果，有些人的減肥效果卻不是很好。所以媽網百科建議大家最好是以平常心去對待減肥之事，而且在服用幹荷葉和幹冬瓜皮前，最好是結合自己的體質和徵詢過醫師的意見。
