吃青棗子是不會上火的，因爲青棗子是一種新鮮的水果，屬於不寒不熱的水果，當然是不會造成上火的，而且經常食用，還有助於清熱解毒呢，潤肺生津，是一種不錯的事物。和溫補的大紅棗不同的是，青棗子是一種性味比較溫和的食物，不會造成上火，而且很適合小孩和老人食用，還能起到鎮靜的作用，潤肺解毒。
大紅棗和青棗子是兩種不同的食物，性味也不同，大紅棗是溫補之物，吃多了可能會出現上火的狀況，但是青棗子是一種新鮮水嫩的水果，豐富的維生素讓它成爲一種保健果品，經常吃一些青棗子是有好處的，不僅不會上火，還能清熱解毒呢！
