番石榴茶是用番石榴葉或者番石榴的果實泡製而成，番石榴葉製成的番石榴茶味道會偏苦，能治療小兒腹瀉等；番石榴果實製成的番石榴茶味道則比較酸甜，常常被用來當做日常飲品飲用。下面我們就簡單介紹一下番石榴茶的做法。
番石榴葉茶
1 將番石榴葉洗淨煮水曬乾，在需要時用沸水沖泡，就可以了。這種番石榴茶多作爲養生保健飲品飲用。
2 直接將番石榴葉洗淨，放入鍋中煮開，去渣飲用，對治療急性腹瀉有很好的療效。還可加入黃皮葉或是蜂蜜，加入黃皮藥效更佳，加入蜂蜜則可中和苦味。
番石榴果茶
材料：番石榴、檸檬、細砂糖
做法：
1、番石榴洗淨去籽切小塊，加糖醃一晚上。
2、將醃好的番石榴放入鍋中煮一下，再加入檸檬汁調味。
3、煮好後過濾，將汁與果肉分開，即可飲用，冷藏口感更佳。
點評：味道酸甜可口，狗肉柔滑，可當作甜品飲用，能強身健體。
番石榴茶的功效將番石榴葉洗淨煮水並曬乾以後，就是番石榴茶了，可以用來泡水喝，是一種很好的養生保健茶飲。於健康人而言，能預防糖尿病，還能減肥，是天然的降血糖、降脂減肥茶。於糖尿病患者而言，是最理想不過的茶飲，能有效緩解病情。
當然，長期飲用番石榴茶的好處還有很多，例如：
1、番石榴葉含纖維高，能有效的排走積存在腸道內多餘的殘渣。
2、番石榴葉富含維生素C，鐵，鈣，磷等礦物質，能滿足人體對這些營養物質的需求。
3、具有解酒功能。對飲酒過量的人羣及其適用。
4、番石榴葉有收斂止瀉，止血，止癢之效用，主治泄瀉，久痢，溼疹，創傷出血等症；
5、番石榴葉具有防老化及抗氧化功效，能美白肌膚，防止黑斑及雀斑形成，增加皮膚對紫外線的抵抗力，是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。
除此之外，番石榴葉還有有減肥的作用，能軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇，類似銀杏葉；同時具有耐缺氧，迅速解除疲勞的效果。
番石榴作爲最佳抗氧化的水果，番石榴葉的功效與作用也是不可小覷的，如果你喜歡水果，如果你喜歡保健，那麼你可以堅持每天食用番石榴葉或者番石榴哦。
番石榴茶什麼時候喝最好隨着人們對養生保健的重視，番石榴茶也成爲了最受歡迎的保健茶飲之一，不僅能美體瘦身，還能預防心血管疾病，對糖尿病患者的身體也有一定的幫助。番石榴茶的功效如此之多，那麼時候什麼喝最好呢？
專家建議，在每天三餐過後，用沸水沖泡少許，至三五分鐘茶完全入味之後，代替日常飲用的飲料，保健效果會比平時喝要好很多。
如果是想減肥的人羣，建議飲用番石榴茶的時間最好是在午飯一小時後，這時期是腸胃消化和吸收的最佳時期，飲用番石榴茶能夠促進腸胃的蠕動，幫助人體迅速的消除腸道內的垃圾，便於毒素的及時排出。並且，番石榴中含有大量的抗氧化物質，能夠促進人體的新陳代謝，減少膽固醇的含量，幫助減肥的同時，也能令面色更加紅潤。
另外，這個時期也是人體最爲疲乏的時期，用番石榴茶來代替其他的零食，不僅能減少熱量的攝入，減肥之餘還能解解饞，祛疲勞，滿足人體的需要。
如果是需要降血糖血脂的人羣，建議在晚飯後半小時飲用，能夠有效的減少體內血糖的堆積，降低體內血糖的含量。
番石榴茶的茶葉怎麼保鮮無論是自制的番石榴茶葉還是在市面上購買的番石榴茶葉，都不可能一次性泡水喝完，那麼剩下的茶葉我們應該怎麼放置呢？怎麼才能保鮮？
1、普通密封：將茶葉分成若干個小包，密封好，裝入乾燥的容器中，蓋上蓋子。蓋子一定要蓋嚴實，在不需要的時候也不要打開。有條件者還可用布袋裝一些生石灰放入容器中，起到防潮和保鮮的作用。
2、真空抽氣：在將茶葉裝好後，一次性封閉真空抽氣貯存，也可以加入一些保鮮劑。不過需要注意的是，一旦開封，就要在短時間內用完了。
3、冷庫保鮮。在將茶葉裝好後，放入冷藏庫中，溫度要保持在－4℃至2℃。但是在將其取出之後，必須要馬上衝水服用了，否則冷熱相遇，茶葉很快就會變質。
如果一次性自制的或者購買的量不大，建議採用第一種方法，直接分小包密封后置於陰涼乾燥處即可，每次飲用時就去一小包進行沖泡即可。
需要注意的是，每次在沖泡番石榴茶時，一定要注意觀察茶葉的表面，或是聞聞氣味，如果變質了就要扔棄了，不能再泡水喝了。
番石榴茶的適宜人羣番石榴葉茶易於儲存攜帶，口感清香，具有豐富的營養素，可以幫助調節腸胃，因此具有消脂輕身的功效。那麼什麼人適合喝番石榴葉茶嗎？下面我們來了解一下番石榴葉茶的適宜人羣！
1、番石榴葉泡的茶也非常適合高血壓、血壓偏高的人羣飲用。高血壓的形成主要是因爲人體內的鈉元素過高，番石榴葉中的膳食纖維和微量元素對於鈉元素有一定的吸附作用，並雖糞便排出體外，從而降低體內的鈉含量。番石榴葉泡的茶中含有一定的番石榴甘則能令血管擴張，達到降血壓的作用。
2、番石榴葉泡茶喝非常有利於糖尿病的血糖控制，有助於糖尿病人降低血糖、血脂、增強胰島素的敏感性，穩定控制血糖，預防糖尿病的併發症。研究表明，番石榴對於2型糖尿病患者的食療效果較好，對於尚有部分胰腺功能的糖尿病患者有一定的療效。
3、需要美容養顏、降脂減肥、調理腸胃的人羣同樣也很適宜飲用番石榴葉茶。
