人體的曬黑過程
首先來說說黑色素，黑色素的含量是一個人膚色是黑是白的決定因素之一。人體皮膚基底層含有大量的黑素細胞，正是這些黑素細胞產生了大量的黑色素。
皮膚變黑的過程主要和紫外線的照射有關。簡單的說主要可分爲四步：
紫外線刺激黑素細胞，使其增殖；黑色素在黑素細胞內生成；黑色素轉移到皮膚的角質層；角質層中由於含有黑色素，皮膚也就變黑了。容易曬黑的原因
黑色素顆粒含量高
容易曬黑的人的皮膚中黑色素顆粒的含量相對較高，少量的紫外線就能使其大量增殖。
角質層脫落慢
容易曬黑的人羣中的皮膚角質脫落較慢，這也就使得在皮膚角質中的黑色素難以被脫除更換。
飲食習慣
當然，你的飲食習慣也佔了一部分原因，你可能不喜歡吃蔬菜、一些肉製品或豆類食品，而恰恰是蔬菜中的維生素C有淡化黑色素的功能，肉製品和豆類食品中的維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用。
