牀單清洗多久一次合適？
中國南方溫度高，溼度高，細菌和蟎蟲更適合繁殖，應經常更換牀單；北方相對乾燥，細菌繁殖較少，但北方灰塵較大。如果窗戶通風進入房間，牀單也會被污染，每週更換一次，至少用真空吸塵器吸收。
有些人是油性皮膚。休息時，皮膚分泌的油脂會粘在枕巾、被套和牀單上，然後吸收一些起伏。牀單很快就會變髒。在這種情況下，應經常更換和清潔；非油性皮膚的人會好得多，這可以減少更換頻率。
不同季節的更換頻率也有所不同。冬季氣溫相對較低，細菌不易生長，可長期清洗；春季氣溫逐漸升高，許多細菌隨溫度逐漸生長，但秋季從夏季到季節，牀單蓋經常更換；夏季太熱容易出汗，會使牀單蓋髒，空氣溼度也有利於細菌繁殖，所以夏季牀單更換頻率高於春秋。
建議牀單不要清洗半個月以上。具體時間因人而異。光換不好，但也要注意清洗。牀單上的污漬主要是汗漬、人體脫落的頭皮屑、看不見的細菌和蟎蟲。一般的洗滌劑清洗可以去除大部分污漬、細菌和蟎蟲。此外，根據牀單的材料選擇合適的洗滌劑。一般來說，棉麻牀單喜歡褪色。爲了經常清洗牀單，你可以選擇洛娃漂亮的彩色洗衣液，一步到位。中性配方更適合皮膚，給你一個輕鬆的睡眠。
牀單清洗技巧有哪些？
首先，用冷水浸泡牀單，放30張，然後他會洗得更好。永遠不要使用溫水和熱水。用溫水和熱水浸泡後，他只會使血液更加頑固和難以清潔。用冷水浸泡後，他會更容易洗。冷水可以慢慢分解污垢。熱水和溫水只會使污垢越來越堅固，用熱水浸泡後更難清潔血液。
第二種方法是在有血跡的地方放一層衛生紙，然後用溼巾不斷擦拭血跡。錯誤擦拭後，你會發現血跡表面被紙巾吸收，然後被時間擦掉，這也可以起到很好的清潔作用。此外，該方法適用於或不方便或懶得清洗，因爲它更容易用冷水清洗，所以該方法也適用。
但在月經期間，女孩仍然少接觸熱水、冷水，所以這種方法要好得多，在生理期間不接觸冷水對女孩的身體也更好。
