慢性咽炎的原因很複雜，但主要有生活習慣、飲食習慣、環境因素等3個方面是外因，內因包括自己的健康狀況、相關疾病的治療狀況等。大多患者由內因和外因相互作用引起，也有由兩者之一引起的患者，對慢性咽喉炎患者來說，如果不能及時注意和糾正生活中的壞習慣和細節，病情就會惡化，嚴重影響治療效果。甚至大大降低了原本有治癒希望的病例，終身擺脫不了疾病的糾纏！因此，患者在日常生活中應認真注意以下問題:
一、生活習慣方面
急性咽炎治療有一般療法、局部治療和抗感染治療3種，具體如下:
1、一般療法
臥牀休息，多喝水，少吃軟食物，禁菸酒，不吃辛辣油膩的食物，大便順暢。上述方法對急性咽炎的早期治癒非常重要，但往往被患者和家長忽視，導致病情延遲或併發。如果影響飲食者時，應給靜脈輸液，補充營養。咽痛劇烈或體溫高者，可口服APC，每次0.5克，或肌肉注射安痛定、柴胡注射液等。
2、局部治療
服用溶菌酶片、消除芬喉片、碘含片、六神丸等複方硼砂液、必泰漱口液、溫淡鹽水漱口的發病初期，可以用1%碘甘油或2%硝酸銀液擦拭咽壁，幫助消除炎症的霧化或燻蒸治療，吸入藥氣，對局部炎症有效，患者也舒適。
3、抗感染治療
病毒感染者可以選擇抗病毒藥物，如雙生素、金剛胺、干擾素等細菌感染者可以口服或注射抗生素和磺胺類藥物。中藥對病毒和細菌感染有很好的療效。
天氣變冷，以咽部紅腫疼痛爲主要症狀的患者逐漸增加。咽紅、咽痛是耳鼻喉科常見的急性咽喉病，本病多由病毒感染、細菌感染和環境刺激引起。細菌和病毒通常通過飛沫或密切接觸傳染，環境因素主要指高溫、粉塵、煙霧和刺激性氣體。本病發病急，首先有咽乾、灼熱、異物感，然後明顯咽痛，咽痛多。
飲食更顯着。有時疼痛可以放射到耳朵裏。全身症狀一般較輕，但因年齡、免疫力以及病毒、細菌毒力不同而程度不一，可有發熱、頭痛、食慾不振或四肢痠痛等，如有上述症狀，應及時就診，及時治療，避免引起併發症，如中耳炎、鼻竇炎以及上下呼吸道的急性炎症等。若無併發症，一般一週內可愈。
中醫治療急性咽炎必須根據證據等級進行分類，識別治療。1.寒冷的襲擊。應疏風散寒，宣肺利咽。常用藥物:荊芥、防風、薄荷、殭蠶、桔梗等。2.風熱外襲。宜疏風清熱，利咽消腫。常用藥物:銀花、翹曲、牛蒡、荊芥、竹葉等。3、肺胃實熱。宜泄熱解毒，消腫利咽。常用藥：黃芩、黃連、山豆根、馬勃、射干、天花粉等。另外，中成藥複方四季青片具有清熱解毒、消腫咽的作用，對病毒和細菌有協同療效。其他治療包括漱口、服用和吹藥。
急性咽炎的預防應避免辛辣、燒烤食品、多吃蔬菜水果、戒菸、少喝酒的感冒，積極治療鼻炎、扁桃體炎等附近器官疾病，改善環境，減少空氣污染，加強個人衛生防護。
隨着社會的發展，人們的生活節奏不斷加快，同時也影響着人們生活習慣的改變，使日常生活無一定規律，作爲慢性咽喉炎患者要儘量做到：起居有規律，不能經常熬夜、開夜車，因爲經常熬夜會打破原有的生活規律，使內分泌系統失調，臟腑功能紊亂，腸胃的消化功能降低，如果是工作需要，則必須每天保持足夠的睡眠，飲食要做適當的調整；隨時保持口腔的清潔，做到早晚刷牙，飯後瀨口，平時多飲水（特別是在熬夜的時候），一些口腔內的炎症要及時的治療；冬天或者是冷暖交替的季節，要注意保暖（根據我們近年接診的病例發現，慢性咽喉炎有向低齡化發展的趨勢，這與平時不注意自我保護有相當大的關係）；生活作風要檢點，夫妻生活不要過度，否則容易造成腎虛，引起腎、脾的虛火旺熾而致使臟腑功能失調，濁氣上蒸！
二、飲食習慣方面
堅決拋棄不良飲食習慣，戒菸戒酒。不吃刺激性食物，不吃油炸、醃製食物，多吃新鮮水果、蔬菜，多吃維生素豐富的水果，如獼猴桃、無花果等，西瓜清熱、咽喉、口渴是水果中的好產品。
三、環境因素
隨着工業化的發展，人們的生產、生活環境發生了巨大的變化，在優化人們生活質量的同時，也給人類自身的健康狀況帶來了巨大的負面影響。對於慢性咽喉炎患者：不要長時間呆在空調開啓的房間，臥室要保持經常的通風；對於裝飾不久的新居，要儘量推遲入住時間，同時每天最大時間的保持通風換氣以減少新居中化學氣體的含量；要儘量避免在有化學氣體或粉塵含量較大的環境中工作，做好這方面的自我保護！
患者只有認真地注意以上幾點，才能爲徹底治癒慢性咽喉炎這一頑症創造有利的條件，早日擺脫病魔的折磨！
四、慢性咽喉炎的早發現、早治療是關鍵
慢性咽喉炎是常見病及多發病，本病多因環境、氣候、飲食不節，過食煎炒油炸、高溫食物，菸酒香辣導致脾、胃的運作失常，臟腑功能失調，胃、肝、肺等虛火上衝咽喉部而成病。身體不好，臟腑功能虛弱，脾胃虛弱，久病失養，氣血虛弱，長期有其他臟腑炎症。此外，經常服用消炎藥，抗生素藥免疫功能下降，腎功能衰退也是慢性咽炎的主要原因之一，患慢性咽炎的人大部分男性都有夢想遺精，精關不牢固，結婚後性慾過剩，女性流產、異位妊娠、月經不調等腎氣虛、陰陽失調、陰虛火盛、虛火煉津、無根火浮游咽喉而生病。
慢性咽炎的早期發現和早期治療很重要，這是我們治療的患者，特別是地方患者的統計結果，慢性咽炎的病程越長治癒率越小，病程2年以內患者的治癒率往往比5年以上高2倍以上，病程越長引起的其他疾病的概率也越高，外部原因是，一些醫生對這種疾病的治療消極態度也是不容忽視的因素此外，湖北十堰市的曾先生開始在有這種症狀的時候去醫院就診，結果醫生給她開了3天的點滴和很多藥，現在她回憶說，當時只知道這種病叫慢性咽炎，什麼都不知道，用那些西藥和3天的吊水後什麼也沒做，花了幾百元
慢性咽炎久治不愈，心臟病、胸膜炎、類風溼性關節炎、肺結核、喉癌、食道癌等比較嚴重的疾病。因此，早期發現，早期治療可以消除或減少慢性咽炎引起的疾病危險，慢性咽炎患者定期系統的全身檢查也很重要。
