四季養生

以前，坐在辦公室工作是令人羨慕的工作，但現在辦公室家庭不斷哀嚎，每天8小時對着電腦，而且坐一天，平時上班吃飯也很合適，這些都是現在白領家庭的平時狀態，所以想緩和這些辦公室的疾病白領族注意五大健康危機久坐不動。這是上......

現在的女性都非常注重養生美容。湯是我們生活中不可或缺的食物之一，不僅能喝營養，還能喝美。今天介紹一些女性養生美顏湯，讓你喝好顏色。1、黑豆豬腳湯材料:豬腳、黑豆、薑片、材料酒、鹽。做法:黑豆必須先浸泡，浸泡時間......

近些年，伴隨着生活水平的持續提升，很多父母爲了更好地給孩子提升營養成分，經常甘願掏錢買各種各樣海產品給孩子吃或帶娃出門吃海產品。可是寶寶多少纔可以吃海產品？又應當如何吃纔算是最好是的呢？寶寶多少纔可以吃海產品針......

懷孕本來就很開心，但對準媽媽來說，確實是一個有喜悅和擔心的漫長過程。有人說懷孕期間不能使用護膚品，不能化妝，不能燙髮等，是真的嗎？懷孕的母親容易出現皮膚問題我們知道懷孕時，女性體內的荷爾蒙水平和各方面的身體狀況發生......

一、背部淋巴引流手法1、用洗面奶清潔背部，按熱毛巾。2、雙手在背部均勻鋪開精油。3、雙手用蝴蝶翅膀從腰椎推到胸椎，雙手滑到腋下停留3秒，從兩側回收。4、雙手從下往上打8字。5、雙手以爬山式從腰向脊椎方向交替滑動到......

很多女性朋友發現孩子出生後，不知不覺自己的皮膚變得粗糙了。要解決皮膚粗糙的問題，首先要找出皮膚粗糙的原因。產後皮膚粗糙的原因多種多樣，女性朋友必須改善自己的實際情況。產後爲什麼皮膚粗糙？1、飲食不均衡。生產之......

1、久坐不動。這是上班族健康的最大敵人。有些人一到辦公室，就像粘在椅子上一樣，想和鄰居說話，坐在椅子上用滾輪滾動。久坐不僅會訪問頸椎病，還會訪問高血壓、糖尿病等慢性病。對策：每1小時，彎彎腰、扭扭腿、伸伸臂、轉轉脖......

月經伴隨着女性半生，一般女性45歲左右開始絕經，這是自然規律，根本無法抗拒。絕經代表着卵巢功能衰退或完全喪失，體內雌性激素下降。有部分女性45歲絕經，但也有一部分女性55歲絕經，有人認爲絕經越晚說明老的速度越慢，這種說法......

一、百合1、寧心安神：百合對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔症，食百合後會得到有效的治療。2、清心除煩：有些人心陰虛，精神差，經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神......

今天早上你差點遲到，9點前沒有時間看完自己的郵件。怎麼辦？環顧四周，沒人關注你，偷偷登錄hotmail看看吧。哎，表姐剛好發了幾張小侄子玩泥巴的照片，還有她們一家人去夏威夷旅遊的照片。所以你開始把這些照片轉發給朋友。一兩......

一、主動咳嗽法自然界中的粉塵、金屬微粒和廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺部，傷害肺部，通過血液循環株連全身。積極咳嗽可以清理肺部。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩擡起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、......

腎虛是指腎臟精氣陰陽不足，根據患者的實際病情，可分爲腎陰虛和腎陽虛兩種類型。其中，腎陽虛引起的臨牀症狀主要包括四肢寒冷、腰痠、寒冷、浮腫、功能下降等。而腎陰虛所引起的症狀主要包括燥熱、虛汗、頭暈耳鳴、盜汗以......

理論上已經進入冬季，但由於天氣依然乾燥寒冷，皮膚乾燥的問題依然困擾着很多人。皮膚乾燥缺水自然會影響皮膚狀態，導致出現細紋、幹紋、緊繃、黃氣等的問題，那麼，水光針能改善皮膚乾燥問題嗎？水光針可以改善皮膚乾燥問題水光......

亞健康人羣更要預防失眠症狀，失眠症狀在中醫上認爲，肝主疏泄，失眠患者會出現焦慮，進而引發各種失眠抑鬱情緒。失眠的原因由於肝脾虧虛，脾失健運，患者就會出現食慾不振、水腫等症狀。中醫治療失眠症，心理調節尤爲重要。亞健康......

現在很多老年人在運動後或上樓梯時，容易發生恐慌和虛寒。這種情況通常是由高血壓、心腦血管等疾病引起的。但是，具體的病因必須進行詳細的檢查才能確認。有些朋友可能只是因爲一部分身體不舒服，接下來讓我們來看看恐慌短......

喉嚨經常癢的時候，喉嚨部受到炎症刺激引起的應激反應很多，咳嗽、發聲費力、喉嚨乾燥等症狀也伴隨着。此時，患者可以用淡鹽水漱口，或者按照醫生的指示服用消炎抗菌藥物治療，恢復期間多喝水，保持室內通風和空氣清潔，以免喉嚨部......

路邊常見的獻血車，其實獻血對人的好處也很多，但是女性在生理日也獻血對自己的健康非常不利。因此，在以下內容中，小編主要告訴大家，女性在經期不能獻血，也有獻血前後的注意事項！女性碰上經期可以獻血嗎？女性月經期間不建議獻血......

隨着氣溫的逐日攀升，很多朋友都感覺到了熱意，特別是南方的朋友更是換上了短袖短褲出行，不過隨之而來的問題也不少。有一些朋友反應，天氣變熱了，睡眠質量也變得很差，這到底是爲什麼呢？夏天，我們應該怎樣調整失眠問題？下面就一起......

女性要懂得補血養顏，纔可以有好的氣色。那麼，該如何補血養顏呢？可以試試下面的食譜，一起來看看吧。1、雙豆雞翅湯材料:大豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。做法:將大豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋。其次，加入適量的......

女性是一個特別敏感的羣體，很多女性容易出現心理問題，但實際上女性的心往往埋伏着心理錯誤的地區，周圍的環境、工作壓力，一步一步地把女性引導到錯誤的地區。現代心理學家的研究認爲，女性在事業上容易失敗，其心理因素佔有很......

現代女性的生活壓力越來越大，加班熬夜也是家常便飯，考慮和男性相比也很重，這些在感情方面容易生氣。此外，女性經期，痛經、懷孕、分娩、哺乳，這些都會導致氣血的消耗、失血。中醫學早就指出：“婦女以養血爲本。”女性如果不注......

很多女性來月經，通常每月一次，每次持續約一週。但是，爲什麼女性發現自己的月經一直正常，突然來了一個月不停呢？因爲這是一個非常個性化的問題，所以我們的回答是更年期女性常見問題的知識問題的解答。這個問題要從五個方面進......

秋冬皮膚乾燥缺水，嚴重的會脫皮！所以補水是提前，學習補水告別秋冬乾燥的肌膚！你知道早上最補水的時間段是什麼時候嗎？是我們早上起牀後的時間。睡眠期間肌膚會蒸發掉約200毫升的水分，起牀後空腹喝水可以及時補充身體所需要......

睡眠占人生的三分之一時間，良好的睡眠對健康至關重要。但是，前幾天中國睡眠研究會發表的調查顯示，中國成年人失眠的發生率達到了38%以上。隨着人們生活節奏的加快，工作壓力和生活壓力的增加，保障健康睡眠是無數人關心的話......

正兒八經的白領被嘲笑爲程序猿，程序猿和代碼在一起的時間比自己的女朋友多，所以代碼對程序猿來說是最重要的。但是你知道嗎？程序猿工作強度大，容易影響健康，出現頭痛、視力下降等職業病。下一位編輯將具體介紹。程序猿容易......