性最完美的狀態是感情上兩人相悅，身體上雙方達到高潮。通常來說，男性的高潮來得比較容易，女性的高潮機制則較爲複雜，並不是每一次性生活都能達到。很多男人認爲，“小弟弟”越長越大越容易令伴侶獲得高潮。但是，專家表示，男性不必太在意長度，硬度是男性性性生活中最基本的要素，如果陰莖不夠硬，男女雙方都很難得到滿意的性愛。
狗肉壯陽相當愚蠢
對於吃狗肉在我國已經有幾千年的歷史，屬於我國傳統的飲食文化的說法，專家表示，世界各國傳統的養狗大多是爲了看家和陪伴，很少是爲了吃肉。根據我國各地區和民族的飲食文化，吃狗肉不是中國傳統飲食的一部分，狗肉的營養不勝其他肉類，狗肉壯陽是愚蠢的說法，沒有科學依據。
這些食物可以
泥鰍-泥鰍含有優質蛋白質、脂肪、維生素a、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘、性平，具有補中益氣、養腎生精的效果。對調節性功能有很好的作用。泥鰍中含有特殊蛋白質，有促進精子形成的作用。成年男性經常吃泥鰍可以滋養身體。
驢肉-驢肉俗話說:天龍肉，地驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認爲驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神煩惱的效果。驢腎，味甘性溫，有益於腎強陽、強筋強骨的效果。可以治療陽痿、腰膝痠軟等症狀。
牡蠣-牡蠣又稱牡蠣蛤、牡蠣。含有豐富的鋅元素和鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等維生素。其味道鹹，性微寒，具有滋陰潛陽、補腎澀精的效果。男性經常吃牡蠣可以提高功能和精子質量。對男性遺精、虛勞損失、腎虛陽痿等有很好的效果。
鵪鶉--鵪鶉俗話說要吃飛禽，還數鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列爲野禽上品。鵪鶉肉不僅味道鮮美，營養豐富，還含有無機鹽、卵磷脂、荷爾蒙和多種人體需要氨基酸。鵪鶉肉和雞蛋是一種很好的補品，具有補益強的作用。祖國醫學以爲，鵪鶉肉可補五臟，益精血，溫腎助陽男子常常食用鵪鶉可增強性功能並增力量、壯筋骨。
蠶蛹--含有豐碩的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症，均可食用。
