茯苓和陳皮直接進入脾經有補益作用，其次陳皮含有揮發油和酸性物質等成分，有刺激胃腸消化液分泌的效果，促進胃動，排除腸道內的蠕動，幫助食物消化吸收，減輕脾胃負擔等效果，茯苓和陳皮具有理氣健脾的效果
茯苓和陳皮具有健脾胃的效果，脾胃主要運化，可加快體內水溼排出，茯苓陳皮浸水飲用有利水消腫的效果，適用於各種原因引起的身體浮腫、小便不便等症狀。
3寧心安神
茯苓可以直接入心經，將心火去除，且陳皮揮發油散發出的氣味，有一定平緩情緒的功效，所以茯苓陳皮泡水喝有一定寧心安神的功效，適宜心煩氣躁，心神不寧，失眠多夢，驚悸，譫妄等症。
4化痰止咳
陳皮具有乾溼化痰的效果，茯苓陳皮具有健脾胃的效果，可以加快體內痰溼的排出，茯苓陳皮浸水對脾虛痰溼引起的咳嗽等症狀有一定的緩和作用。
5注意事項
適當的人:普通人可以吃。
禁忌人羣：無特殊食用禁忌。
不適合同食:沒有特殊的同食禁忌。
