說到養生，首先想到的是枸杞茶，有人把枸杞和啤酒定義爲養生，有人把枸杞和龍眼組合起來，接下來就枸杞茶進行盤點。
首先，作爲飲料之一的枸杞茶，不僅解渴、滋潤、益氣，益氣，還有助於減肥，深受衆人喜愛，枸杞在我國多分佈在寧夏，古代還有永生，枸杞有多能力？
枸杞具有提高免疫力的效果，可以促進細胞的新生，防止老化，對於愛美的人來說，喝枸杞茶是很好的養生方法。
枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰、排便方便、煮熟後降低血壓的效果，對老年人來說，這當然是優先的保養品！
(但溫暖身體的效果相當強，感冒發燒，身體發炎，腹瀉的人也最好不要吃。
適當的人:體質弱、抵抗力差的人，必須堅持下去，每天吃一點更有效哦
枸杞茶，浸泡方法多，組合不同，效果也不同，大同小異，但需要注意，對症療法當然是最受歡迎的。枸杞和各種茶一起醒來，消除疲勞，長期服用，消除脂肪減肥，枸杞也可以泡酒哦。
枸杞與桂圓相結合，通便、止汗，與棗相結合，特別是晚上喝，不僅可以美容，還可以補血安神的黃芪相結合，增加補充效果，再加上菊花，明目清肝的荷葉與枸杞相結合，減肥除溼的山楂相結合，具有健腦益腎、去脂的效果
實際上，無論什麼樣的健康食品，無論其效果如何，功能如何強大，如果不繼續吃的話，就看不到它的效果養生的道路很長，是一個非常漫長的過程，如果不堅持，肯定沒有效果。生活中我們買的健康食品可能不像銷售員說的那麼厲害，但是我們一定能看到多少變化。
