菠蘿是很常見的一種水果，很多人愛吃，水分含量也很高，但關於吃菠蘿也有一些說法，那麼，吃菠蘿會不會加重體內溼氣？菠蘿真的能夠護胃嗎？下面本站小編就帶來介紹。
菠蘿，作爲代表性熱帶水果，一直備受大家喜愛。難道因爲它產自熱帶，所以就“溼熱”了?非也。這一點，《本草綱目》中就有記載——菠蘿，甘，平，補脾氣，固元氣，制伏亢陽，扶持衰土。至於人們常說的“溼熱”，其實是中醫對於人體病邪的一種歸納，是一種致病因素。因此，說菠蘿本身是“溼熱”的，並不恰當。
那吃出“溼熱”，是怎麼回事?
很可能是因爲吃菠蘿過量了!菠蘿所含水分多，性味甘。過多進食而不能及時排泄出去，容易引起溼熱停滯，進而出現溼疹等溼熱盛的症狀。再有，“溼鬱久，易化熱”。溼邪若鬱積過久，會使體內的積熱難以散發，導致“溼”“熱”混雜在一起。這一番連鎖反應下來，便有人將“溼熱”的鍋甩給菠蘿了。也就是說，出現溼熱症候，主要不是因爲吃了菠蘿，而是吃過量了。所以，如果你不想加重體內溼氣，最好每天吃個一塊、半塊就行。
平時適當吃些菠蘿對我們身體很有好處。它本身有很多的營養物質，但是胃不好的人不建議食用菠蘿。菠蘿味甘、性質偏寒涼，胃寒的人不建議吃菠蘿，尤其是脾胃虛弱的人，菠蘿味酸容易刺激胃使胃酸分泌過多，引起反酸、噁心、嘈雜等不適，菠蘿中含有蛋白酶，脾胃差的人回對這種酶不耐受，食用菠蘿後會出現腹痛、腹瀉、舌頭麻木、心慌等不適，嚴重者可能會出現呼吸困難甚至發生休克，所以菠蘿對胃不好。
吃菠蘿能促進消化？
並不能。
菠蘿蛋白酶雖然有促進蛋白質消化的作用，但它自身也是一種蛋白質，當我們吃下菠蘿以後，菠蘿蛋白酶在人體內胃蛋白酶的作用下就會失活，所以菠蘿促進消化恐怕也只是心理作用。
不過菠蘿和肉一起燉，菠蘿蛋白酶能幫助肉中的蛋白質分解，能使肉變得更嫩。不妨嘗試一下哦！
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