養胃、護胃可通過改變飲食習慣、運動養胃及運用食物療法等幾種方法進行。養胃、護胃可吃粥類、菌類、蔬菜類食物。1.養胃護胃方式養成良好的飲食習慣，不暴飲暴食，按時吃飯，少吃辛辣刺激、過酸、過冷的食物。適當運動，如散......

夏季是一個養胃的好時節，但是我們卻存在這某些養生的誤區。這樣不僅不能養胃還傷胃。那麼，對於白領來說，夏季該如何養胃呢？夏季白領養胃4大高招嗜辣族戒空腹食辣適量吃辣椒對身體有一定的益處。但是切忌空腹吃辣。辣椒含......

入冬後的氣候變化也較大，容易給身體造成不適。一些上班族原本就有胃病，冷空氣刺激更易發生胃腸痙攣性收縮，胃病復發。因此尤其要注意從運動保健入手，養護好自己的胃。......

我們的胃看似很強大，但因爲我們的不注意，日常的一些飲食習慣，很容易會傷害到它，那麼，我們的胃到底是怎麼壞的？怎麼護胃？下面本站小編就帶來介紹。我們的胃到底是怎麼壞的很多你常聽到的傷胃飲食，其實並不會對胃造成多大影響：冰......

熬夜已成爲當今工作壓力大、生活節奏快的普遍現象。很多熬夜的人都有胃痛、胃脹、噁心、打嗝、吃不下飯等胃病症狀。中醫專家指出，熬夜消耗胃陰。因爲胃是一個"喜潤惡燥"的器官。如果你經常熬夜，睡眠質量不高，精神長期......

我們都知道胃是人們重要的消化器官，如果胃問題會嚴重影響健康。如果冬天不能讓胃溫暖，身體也很容易感冒。讓我們談談如何在冬天吃它：冬季更容易患胃病專家表示，人體在冬季容易感冒，胃也容易痙攣收縮，此時胃的抵抗力和適應性......

菠蘿是很常見的一種水果，很多人愛吃，水分含量也很高，但關於吃菠蘿也有一些說法，那麼，吃菠蘿會不會加重體內溼氣？菠蘿真的能夠護胃嗎？下面本站小編就帶來介紹。吃菠蘿會不會加重體內溼氣菠蘿，作爲代表性熱帶水果，一直備受大家喜......

隨着生活節奏的加快，很多寶媽經常不能按時吃飯，寶媽白天需要正常工作，晚上回到家還得照顧孩子打掃衛生，日常飲食經常不規律，時間久了可能會導致胃部受損，還可能會出現胃痛和腹瀉的現象，會直接影響身體的健康，什麼水果養胃護胃......

脾虛患者脾虛的人經常吃少腹脹、食慾不振、身體疲勞、無力、腹瀉、面色萎黃等朋友，在補充之前適度吃健脾和胃的食物，促進脾胃功能的恢復，如茯苓餅、芡實、山藥、納豆、穀子等粥可以和胃、脾、潤燥，用上述食物煮粥吃，療效更......

冬天寒冷乾燥，上班族們和老人原本脆弱的胃又一次受到挑戰，所以冬天患胃病或老胃病復發的病人明顯增多。在胃病發病的病因中，有外邪侵襲、飲食不節、肝氣犯胃和脾胃虛寒，其中對胃影響最大的是"寒"。胃病講究"三分治，七分......

胃是人體中重要的器官之一，胃主接受，是營養吸收的核心。由於經濟的發展，人們對生活水平的要求也在不斷提高，生活壓力也在隨着加大。生活習慣和飲食規律的不健康往往會導致許多健康問題，胃是最容易受傷的部分。暴飲暴食、飢......

俗話說三分治七分養，冬天是最容易患胃病的季節，這個時候該怎麼養胃護胃呢？冬天如何養胃護胃？冬天，人們經常吃羊肉和狗肉來禦寒。然而，這些熱食很容易對胃造成傷害，導致強烈的胃火。事實上，冬天更適合吃一些溫暖的食物。它們不......

現在很多白領胃都不好，動不動就會胃痛胃脹胃酸等，這很大一部分原因就在於白領們飲食不規律。既然胃病是“病從口出”，那麼我們養胃防病也可以從飲食上了加以預防調理。下面就介紹一些食療養胃方法與養胃的飲食禁忌。春季......

季節交換時胃病最容易復發，這與天氣變化、人精神狀態改變有關，都會導致老胃病復發。如何在換季時候養護好自己的胃呢?專家給出四個建議。第一，保持規律的飲食和作息時間。很多人在春天容易"春眠不覺曉"，常感精力不夠喜......

腸胃健康是非常重要的，如果腸胃不健康導致了胃病的發生，不僅會直接影響胃部的工作，而且會讓身體中無法吸收足夠的營養物質，進而造成其他疾病。而日常生活中有很多不良習慣都會導致胃病的產生，要想保持胃部健康，就要遠離這些......

胃是人體中重要的器官之一，胃主接受，是營養吸收的核心。隨着經濟的發展，人們對生活水平的要求也在提高，生活壓力也在增加。生活習慣以及飲食規律的不健康，經常會導致身體出現很多健康問題，而胃就是最容易受到傷害的一個部位......

隨着秋天的到來，氣溫逐漸下降，晝夜溫差大，受冷空氣刺激後，人體植物神經功能紊亂，胃腸蠕動的正常規律紊亂，容易引起胃病，因此秋天養胃預防胃病的發生非常重要。那麼，胃病怎麼養呢？養胃保護胃吃什麼？下面，讓小編一解釋秋天保護胃的......

吃什麼對胃有好處？你知道，如果你不意會影響胃腸健康。不太重視飲食習慣也會影響胃的健康。今天，讓我們來看看什麼對胃有好處，什麼樣的壞飲食習慣會影響胃的健康不要錯過。吃什麼能保護胃避免增加胃酸分泌或損害胃腸粘膜屏......

胃三分治，七分養。現在很多人患胃病，平時不注意養胃。那麼，如何養胃保護胃呢？下面小編就教你日常中各種養胃的方法，一起來看看吧。飲食規律養胃，必須有良好的飲食規律。一般來說，不建議暴飲暴食。每頓飯都要吃八分飽，而且胃喜......

很多人容易出現胃痛、胃脹等症狀。那麼，如何養胃護胃呢？養胃有哪些方法呢？下面，小編與你分享一天裏的7個最佳養胃時刻表，讓你按“點”養胃，養出最佳效果，活得更加健康。7：00喝杯溫開水早起喝水，可以補充前一晚上流失的水分，充分......