大家都知道檸檬是感光的食物，因此有些小姐姐就會擔心，在白天喝檸檬水的話皮膚會變黑，並且還覺得檸檬片沒有新鮮檸檬好。那麼白天喝檸檬水皮膚會變黑嗎？幹檸檬片泡水有效果嗎？下面本站小編帶來介紹。
檸檬是感光食品，但是在白天喝了檸檬水後皮膚會起斑變黑，這種說法僅限於皮膚對光敏感的人員。
從科學角度來說，食物中主要的關敏物質包括葉綠素、核黃素、血紅素，但很多食物中都存在這些物質，如果說這些都不可以吃的話，那人類可以吃的東西就沒有多少了。
並且檸檬中讓皮膚變黑的元素是香豆素，它主要存在於檸檬皮中。而要讓其產生光敏反應，讓皮膚變黑，需要600克檸檬皮才能達到產生風險的劑量，即要吃30多個檸檬，纔可能達到這個值，所以說白天喝檸檬水不必擔心皮膚變黑問題。 建議最好是早上喝檸檬水，這樣可以排出前一晚身體的毒素。
另外，皮膚變黑不一定和檸檬有關，導致皮膚變黑的因素比較多，比如遺傳、紫外線照射、營養不良以及吃了某些光敏性食物或者藥物等，這些因素都可能會導致皮膚變黑。建議每天外出前提前塗抹足夠量的防曬霜，並做好其他的防曬措施，比如打遮陽傘、戴遮陽帽、太陽鏡等。
乾的檸檬片泡水效果是一樣的，天天服用可以起到美白的效果，因爲檸檬含有大量的維生素c。
具體作用如下：
1、能夠生津解暑，因爲從中醫食療的角度上來講，檸檬乾片泡水性味甘、酸、涼，對於暑熱傷津、中暑煩渴的人，如果適當喝檸檬乾片泡水有較好的生髮口中津液、解除暑熱的功效;
2、能夠健脾和胃，對於食慾不振、脘腹脹痛、噁心、嘔吐的人，如果適當喝檸檬乾片泡水有較好的和胃健脾的功效;
3、能夠預防雀斑、黃褐斑的發生，因爲檸檬乾片當中含有的一部分維生素，能夠很好的調節皮膚內色素的代謝，有較好的美容養顏的功效。
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