很多家長對寶寶的營養健康非常重視,市面上也出現了寶寶專用的寶寶米,那麼寶寶米有必要嗎 寶寶米寶寶吃了有哪些好處,下面本站的小編就來爲大家介紹。
在寶寶輔食添加階段,怎麼吃的更營養成了很多媽媽所追求的。於是出現各種“寶寶專屬用品”,寶寶油、寶寶鹽,還有“寶寶米”。別小看了大米前面的“寶寶”二字,可以讓身價翻個六七倍都不在話下。
實際上,“寶寶米”和我們平時吃的大米區別並不大。
這款在網上搜到的比較火的寶寶米,還根據月齡進行了分類,比如6+、8+、12+。
仔細看一看,只不過是不同月齡中谷物的種類有差異罷了。6+只含有大米一種穀物,8+含有大米和藜麥兩種;12+含有大米、藜麥和小黃米三種。
看到這裏有沒有什麼想法?我們自己分別買大米、藜麥、小黃米三種穀物,然後混合在一起給寶寶煮粥,是不是效果一樣呢?
答案是肯定的。甚至你還可以加入其他更多的穀物,比如燕麥、紅米、玉米碴,以及紅豆、綠豆等雜豆類,從而讓粥的營養更加豐富。
你可能說這個寶寶米用的是胚芽米呀,營養是不是更加豐富呢?確實,胚芽米由於保留了胚芽的部分,會比我們平時吃的粳米含有更多的營養物質。
可是,想吃到更多的營養,索性選擇糙米豈不更好,不僅保留了胚芽,還含有更多的膳食纖維,還能起到預防吃輔食後容易出現的便祕問題,一舉多得啊。
有媽媽擔心糙米會不會不好消化呢?現在的烹調工具種類繁多,比如料理機、高壓鍋,都能夠軟化膳食纖維,讓其更加容易消化吸收。
同樣的,價格昂貴的寶寶米也並不是營養價值最好的。