嬰幼兒健康成長是所有父母的心願，所以除了正常餵奶之外，有些媽媽還要額外幫寶寶添加營養品，不過營養品應該挑選哪一類的，以及適合在使用上有哪些禁忌呢？其實媽媽都要徹底瞭解，下面本站的小編爲大家分享寶寶營養品的選擇，一起來看看吧！
1、什麼是營養品
主要指營養素製劑，用於補充人體膳食攝入不足而缺乏的營養成分，以改善身體的營養狀況，常見的有維生素和礦物質，維生素D和鈣就屬於這一類。
小百科：嬰幼兒補充維生素D是因爲維生素D的食物來源很少，補充鈣是針對那些奶類攝入不夠的人羣。
2、什麼情況使用
如果寶寶生長髮育慢，頭髮黃，厭食，精神狀態差，大小便異常等，建議到醫院查微量元素和血常規，在醫生指導下給予適當補充，並不是越多越好，都要適量。
小百科：一般只要寶寶狀態較好，食慾好，大小便正常，生長髮育正常，沒有什麼疾病，就說明寶寶是健康的
3、營養品看原料
寶寶營養
正確幫寶寶補充營養品，可以長得頭好壯壯噢！
家長在爲寶寶挑選營養品時，首先要看其產品原料是否天然，原料的生長環境是否純淨、無污染的產品，這對寶寶的健康成長至關重要。
1、不要隨意補充
一些家長擅自給孩子補鋅和鐵。但是鋅和鐵不屬於預防類營養素，一般只是用來治療，所以如果沒有相關症狀不建議補充。
小百科：缺鋅症狀爲小兒易患口腔潰瘍、生長髮育過緩、頭髮發黃或發乾，應該到醫院做檢查。鐵缺乏在哺乳期較常見，可添加強化鐵奶粉補充。
2、不要過分依賴
營養品只能提供部分營養素的補充，家長不可一味依賴之。寶寶的健康還需要配合合理的膳食、健康的護理與生活習慣等方方面面。
小百科：家長切忌不可把營養品當成靈丹妙藥，更不能認爲吃了營養素品就不會得病了。
3、缺了再補原則
專家一致認爲，盲目給孩子補鈣會導致嬰幼兒大腦囟門過早閉合，影響孩子大腦正常發育。碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等都可以補。
小百科：關鍵是看孩子最接受哪種口味和劑型，孩子一旦調節某一種鈣，就不要過於頻繁地更換了。
1、多吃粗糧膳食
寶寶處在生長髮育最旺盛階段，對營養素的需要量自然較多，加強營養素提高寶寶抵抗力。粗糧可提供細糧所缺乏的營養成份，達到平衡膳食、合理營養。
2、補充足蛋白質
缺乏會造成免疫力缺乏，因此要多吃一些魚、蛋、奶和豆製品，但要注意男寶寶攝入豆製品要適量，以免大豆中的植物雌激素影響孩子身體發育。
小百科：1歲以上的寶寶可以適當喝些酸牛奶或酸奶，其中的乳酸菌可以增加寶寶腸道內的益生菌，對預防腹瀉有明顯的作用。
3、適量補礦物質
很多蔬菜中鈣、磷、鐵等礦物質，是寶寶補充礦物質的良好來源。因爲缺乏缺鋅的寶寶免疫力低下，容易感冒，食慾下降，還會造成大腦發育不良。
小百科：比如大白菜中膳食纖維和維生素A、維生素C的含量較高，對寶寶的腸道健康、視力發育和免疫力的提高都有很大幫助。
