有過生育的媽媽們都有這樣的經驗，當我們意識到自己可能懷孕的時候，其實已經懷孕1個多月了。懷孕是從末次月經的第一天開始的，而我們意識到懷孕時通常都是月經推遲之後。每個媽媽懷孕後的症狀都是不一樣的。接下來，我們來看下怎麼知道自己懷孕了沒呢？
1、胃口變化
有很多懷孕的女性在剛剛懷孕的時候胃口也會發生一些變化。之前非常喜歡的食物，現在再吃就覺得沒有那麼喜歡了。吃過一次的東西就不想再吃第二次，甚至有些孕婦會出現想要嘔吐的現象，也有很多女性更想要吃一些酸的食物。但是在經過半個月或者一個月之後，這些症狀就會自然的消失，從而使女性朋友胃口恢復到之前的樣子，並不會給孕婦帶來什麼影響。
2、精神不好
在剛剛懷孕的時候，大多數女性都會覺得比較疲乏，渾身都沒有什麼力氣，總是想要睡覺。但是這個時期也不會太長，大概一週就會過去。同時，女性懷孕的初期，會發現自己的乳房增大了一些，而且會感到乳房變得沉重和堅實，偶爾還會覺得乳房有些刺痛，乳頭周圍的乳暈上會凸起很多的小顆粒。
以上就是媽網百科介紹有關怎麼知道自己懷孕了沒的相關內容了。不過這些都不能準確的認爲女性朋友已經懷孕，如果遲遲沒有來月經的女性可以儘快通過驗血或者早早孕來測試一下，看看自己是否懷孕。要是懷孕了的話，就需要儘快在飲食和平常的生活中做出調整。
