對於還沒有做好準備的女性來說，意外懷孕是一件令人感到非常煩惱的事情。有時，一些女性發現身體出現了異常表現，就會感到特別緊張，生怕自己懷上了孩子，精神壓力很大，影響正常生活。那麼，怎樣知道自己懷沒懷孕？
1、月經延遲
懷孕後的短時間內，女性的身體基本不會有特別明顯的變化，因此要立即知道是否懷孕很困難。但女性往往可以從月經是否推遲這一問題上做出初步推測。如果月經一直比較規律，突然推遲了一週以上，懷孕的可能性很大。而如果平時月經就不大規律的話，可能預測不是很準。
2、早孕測試
現在市場上有很多簡單測試是否懷孕的用品，比如早孕試紙和驗孕棒等。若女性發現自己月經推遲了3天以上，可使用早孕試紙測試，也可在同房15天之後，做早孕測試，一般可取得比較準確的結果。但真正要確定懷孕，還是應在懷孕45天以後，去醫院用B超來確診。
3、身體反應
女性懷孕之後，激素水平變化會刺激身體出現很多反應，比如有的女性會變得嗜睡、感覺疲勞、上廁所頻率增加和口味改變，女性的乳房會變大、乳暈加深，還會有噁心和嘔吐等表現。
