有許多 男性朋友喜歡趴着睡。這類俯臥位的睡眠質量方法不僅非常容易壓迫內臟器官、使呼吸困難，對泌尿系統也是有一定危害。特別是在對年青人而言，傷害更高。
長期性趴着睡覺會壓迫陰囊
由於壓迫陰囊而造成 刺激陰莖，非常容易導致頻繁遺精。
頻繁遺精會造成 頭昏、背疼、疲倦乏力、專注力不集中化，比較嚴重得話還會繼續危害一切正常工作中與生活。年青人原本就對男性生殖器刺激性反映比較敏感，更不必採用這類睡姿。也有，頻繁遺精的人還要小心這類睡姿加劇病況。
陰囊是男性“小冰箱”
陰囊必須 維持一個穩定的溫度，纔有益於精子的轉化成。趴着睡覺會使陰囊溫度上升，又不易立即排熱，因此 對精子生長髮育也是有一定危害。並未生孕的年青人特別是在要小心。
哪種睡姿沒害?
一般來說，標準不是壓迫人體內臟，有益於歇息。提議男性採用仰臥或右邊位睡姿，那樣既不壓迫精囊腺，都不壓迫心血管(左邊位會壓迫心血管)，對人體最好是。
有關陰囊的專業知識——
1、陰囊肌膚對外部溫度的多少很比較敏感，無人體脂肪而有豐富多彩的皮脂腺，有利於排熱。
2、在外部溫度提高時，陰囊面部鬆弛，擴大了排熱總面積，有益於部分排熱。
3、精索靜脈曲張中的主動脈盤繞在整束並行處理的靜脈血管叢上，產生了一個倒流互換系統軟件，靜脈血液持續把來源於腹部內的動靜脈的發熱量帶去。
4、精子最理想化的轉化成和生存溫度是比人體正常體溫(37.3℃)低1℃～2℃。男性睾丸溫度升高至38℃就不會再轉化成精子;完善精子溫度升高至40℃，在其中的蛋白便會凝結萎縮，像一個雞蛋被煮熟了。
