女生們除了每個月都會來月經，還會每個月都進行排卵。當然，因爲每個女生都是不同的個體，所以排卵前後的反應也並不相同。有些人發現自己在排卵日的後一天乳房痛，但是並不知道是爲何，那麼排卵日的後一天乳房痛到底是怎麼回事呢？
排卵日的後一天乳房痛怎麼回事
據你情況與性生活時乳房生理變化有關。性慾淡漠或者性生活不和諧者，因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退或消退不完全，持續性充血會使乳房脹痛。月經前一段時間乳房會脹痛，如果很規律是無需處理。一般考慮是體內激素水平的波動引起的乳房疼痛。也有可能是懷孕的，懷孕的話可能會噁心、乳房脹痛的。建議最好用驗孕棒測一下看看是否懷孕，是懷孕的話注意飲食營養，多休息，做好產檢就好。
如何計算排卵期
1、月經週期推算法
這種方法適合月經比較準確的人，排卵期就是在下個月經日前14天左右，這種方法的弊端就是對月經不準時的人沒有效果。
2、體溫測試
體溫測試法是比較準確的一種方法，一般在睡眠後，醒來沒有任何運動的情況下，測得的體溫。女性可以把每天測得的體溫做成曲線圖，一般體溫會在排卵日前偏低，排卵日會偏高，但是很穩定，但是在排卵後就會有明顯的體溫升高。排除有婦科病的女性，如陰道炎等症狀，尤其是盆腔炎，患者體溫本身就會偏高。
3、排卵試紙
排卵試紙其實就像我們用的驗孕紙是一樣的，都是很科學的，在排卵前3-5天就可以測試了，建議一天測兩次，這樣是比較準確的，並且能夠很好的利用這個時間，排卵是一瞬間的事情，如果過了就會轉爲弱陽性，機會是不能錯過的啊，要牢牢把握受孕的機會。
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