在懷孕晚期，每個孕婦都會出現宮縮這種情況，這是無法避免的，所以不要害怕宮縮。宮縮的出現意味着生產即將來臨。若想提前發動宮縮，孕婦要聽從醫生的安排。那麼，怎樣提前發動宮縮？
促進宮縮可以用藥物或非藥物兩種方法。藥物方法主要有打催生針和宮頸放藥這兩種。但是，利用藥物來發動宮縮，也存在着一定風險。非藥物方法就是按摩乳房。研究表明，孕婦按摩乳房，有利於促進催產素合成與釋放，以此加強宮縮。這種方法與其他方法相比，有一個優點就是安全、無副作用。
除此之外，孕婦還可以通過運動，比如瑜伽、散步等方式促進宮縮。孕婦平時可以適當喝茉莉花茶，來軟化宮頸，從而促進宮頸成熟。雖然山楂、巧克力、蜂蜜等也有刺激子宮收縮的功能，但若食用不當或過量，容易引發流產。
在生產過程中，如果孕婦希望通過人爲干預來加快宮縮，那麼要聽從醫生的指導，不可操之過急。當預產期超過了七天，那麼要考慮住院進行催產，誘發宮縮要用什麼方法，要根據孕婦的具體情況來決定。
