月經量少，血色發黑，月經時間長，這是常見的婦科疾病之一。部分女性沒有給予足夠的重視，聽之任之，引發了其他疾病。現在，我們來了解一下月經量少發黑時間長的原因是什麼，以供參考。
正常的月經表現
正常的月經經血是呈暗紅色，略帶點粘性。正常的月經血量爲20-120毫升，大都爲50毫升，以月經來潮的第二三天最多，以後逐漸減少。以衛生巾的用量來說，正常的是一天換四、五次，每個週期不超過兩包。假如每次月經一包都用不完，則屬經量過少。絕大多數人的月經週期在28-35天，但也有少量人短至20天或長達45天。在上述範圍內，只需月經有規則，都屬正常表現。但當月經出現異於以上正常情況的表現時，就需要引起注意，分析原因，及時對症下藥。
月經量少的原因
1、爲減肥過度節食
出於各種原因，許多女性對自己身材的要求達到了苛刻的地步，女性月經與體重和體內脂肪含量關係極大，特別是已經出現經期問題的女性應停止減肥，加強營養，恢復健康。
2、作息無度內分泌失調
快節奏的生活，高強度的工作，如果再碰到每個月都不舒服的那幾天，估計許多女性都會抓狂，如果此時還不注意保持良好的作息規律、放鬆心情，就很可能造成月經過少。
3、常生悶氣心理抑鬱
女性朋友受到了委屈千萬別憋着，從中醫的角度來看，憋悶很容易造成肝鬱氣滯，從而使經量減少。此外，過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。
4、人工流產
人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經來潮。但有少數女性在人工流產後出現經期延長、週期長短不一、閉經等，一般在2—3個月後恢復正常。
5、卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影響着女性的月經，月經後期，月經量少，現代醫學大多認爲與卵泡發育不良或無排卵有關，因此，促排卵、強健卵巢功能是治療月經過少的主要環節。
6、胸部的病變
許多女性會出現經前乳房脹痛但月經量少的情況，對此可千萬別輕視，因爲出現乳房脹痛等症狀，可能是肝鬱氣滯型，需要疏肝理氣，打通血脈，從而達到整體調經的作用。
月經發黑的原因
1、子宮收縮能力不好： 脫落的子宮內膜和經血是在子宮的壓迫下流出體外的，子宮收縮時壓迫經血流出體外，如果子宮的收縮能力不好的話，經血就不容易流出體外，這樣長時間停留在體內就容易變成黑色。
2、子宮後位： 子宮後位的女性，由於子宮的位置導致宮頸的位置比子宮高，這樣就利於經血流出體外，因此經血長時間淤積在子宮內，就變成暗紅色或者黑色了。
3、體寒： 一般體寒者血液流通緩慢，且由於體寒,經血受寒而凝固，所以經血會有黑色。
月經時間長的原因
1、脾虛失攝：素體脾虛氣弱，或勞倦傷脾，脾氣益虧，失於攝血，以致衝任不固，經血來後持續不止。
2、腎氣不固：素體腎氣虧虛，或房勞多產，損傷腎氣，以致腎失封藏，固攝不利，經期過長。
3、陰虛內熱：素體陰虛，或房室不節，或孕產過多，或久病大病之後耗傷陰精。陰虛生內熱，熱擾衝任，以致經行淋漓不止。
4、溼熱下注：素體溼熱內盛，或經期性交，起居失節，以致溼熱之邪侵犯胞宮血海，熱迫血行，行經日久不止。
5、血瘀阻脈：舊有瘀血內停，或經產之期，血室正開，餘血未盡，又感寒邪，血爲寒凝，形成瘀血，瘀血阻滯胞脈，血不歸經而致經期過長。
月經出現量少發黑時間長等症狀，不管是哪種原因,都應該及時到醫院診斷治療，對症治療,以免延誤病情,引起不良後果。平時生活中，應注意勞逸適度,儘量避免精神過度緊張;加強營養,多食魚類、肉類、禽蛋類及牛奶、蔬菜類,忌食辛辣刺激食品；尤其注意避免寒邪侵入,防止寒凝血滯。
