很多女性在來月經之前都有着乳房脹痛的情況，但是在月經結束後就消失了。但是有些女性在來月經之前，乳房突然不脹痛了，認爲是有着某種疾病，所以想要知道經前乳房脹痛突然消失的原因是什麼？怎麼緩解經前乳房脹痛？
經前乳房脹痛突然消失的原因是什麼
經前乳房脹痛，20到30歲的女性多有發生，在月經前3到7天出現，但是經前乳房脹痛是與每個人的身體狀況有關。月經前胸部脹痛，多爲經前綜合徵，是由於女性經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫的原因引起的。這種情況突然消失，可能是由於生活習慣或者飲食而改變的。
怎麼緩解經前乳房脹痛
一般的女性有月經不正常或者痛經史，與肝鬱不舒等會因素有關，可以通過以下辦法進行緩解：
1、在月經的前幾天，要避免高鹽的食物。
2、感覺到乳房脹痛的時候，可以使用熱敷進行緩解。
3、多攝入維生素，可以有效的一直催乳激素的生成。
4、刺激乳房周圍，對胸部進行按摩，可以促進血液的循環，對脹痛也有所緩解。
5、在月經前，進來食用粗糧等食物，改善身體的營養，緩解疼痛。
6、穿合體的胸衣，隔絕各種咖啡因。
月經前胸部脹痛是一種比較常見的現象，即時消失了也是十分正常的。出現乳房脹痛的原因有肝鬱脾溼、肝鬱脾溼等，除了可以服用藥品之外，在生活中也要保持可觀的心態，多運動和外出鍛鍊，均衡膳食，以清淡爲主，纔能有着更加健康的生活，有效的緩解乳房脹痛。
