現在有好多女朋友們都已經結婚了生子了，但是還有一些女性遲遲沒有懷孕。有好多女性朋友們聽老人們說吃黑豆是促進排卵的，但是有好些女性朋友們吃了黑豆還是沒有懷上孩子。下面小編就在這和大家講說一下爲什麼吃了黑豆不排卵。
爲什麼吃了黑豆不排卵
黑豆等豆製品都對促排卵有一定的功效。從營養方面來說，黑豆中含有的大豆異黃酮。大豆異黃酮又稱植物雌激素，對補充雌激素效果很好，能調節雌激素分泌不足或過剩。而雌性激素能夠增加子宮內膜的厚度，刺激卵泡發育。黑豆起排卵效果，有的女性吃了黑豆不排卵有可能是自身的原因。
吃什麼促進排卵
1.穀類食物可以促進排卵除了穀類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經常有不排卵情況的女性朋友應該多吃這些食物。
2.水魚湯可以促進女性卵泡發育，促進排卵：建議多吃一些水魚湯，水魚湯具有促進女性卵泡發育的功能，經常的多喝一些水魚湯可以很好的促進卵泡的發育，而且對身體沒有任何的毒副作用。
3.豆類食物可以促進女性排卵：促進女性正常的排卵，各種豆類食物中含有大量的植物雌激素，所以可以多吃一些豆類食物，像黑豆、黑豆豆漿、黑豆湯等都是非常好的選擇。
黑豆是有促排卵的功效的，我們可以適當地吃一點。另外，還有別的食物也是促進排卵的，如果大家不知道還有什麼可以看看上面小編提的建議。我們平時要注意自己有沒有排卵這一現象，要是不排卵的話就要及時去檢查，看看是什麼原因，爭取早日解決
