在孕期出現胎停的情況是誰都不想遇到的，帶給孕媽的傷害也是比較大的，胎停的原因也是各不相同的，要注意調整好自己的心態，爲下一次孕育打下好的基礎。那麼出現過胎停育的情況下次備孕應該注意什麼呢？可以吃什麼調理呢？
1、積極的配合醫生治療
胎停育後準備再次備孕的話，首先就要積極的配合醫生的治療。要將自己的身體調理好了，纔有備孕的希望。在胎停育後，醫生會進行操作，操作的目的就是使得你的宮腔內沒有一點的胚胎的殘留組織，回家也要按時的服用一些活血化瘀的藥物和促進子宮儘快的修復的藥物。
2、良好的個人衛生習慣和作息習慣
胎停育後準備再次備孕，需要保持良好的個人衛生習慣。不要去洗盆浴或是在公共的浴池裏面洗澡，最好洗淋浴，否則容易引起泌尿系的感染。養成飯前便後洗手的好習慣。還需要保持早睡早起的好習慣，每天要保持自己足夠的睡眠時間，休息時促進機體恢復的最佳方式。
3、保持良好的心態
胎停育後準備再次備孕，需要自己儘快的從上一次的懷孕陰影當中走出來，人總是要向看的，心情總是不好的話，也會使自己的抵抗力下降。可以自己走出去放鬆放鬆，將自己的心態調整好了，纔可以備孕，好心態也可以成功的幫助備孕的，事情都是相輔相成的。
4、參與鍛鍊
胎停育後準備再次備孕的話，還需要有一個健康的體魄。有了好的身體纔會有好的抵抗力，有了抵抗力以後買菜不容易生病。只有將身體調整好了，才能爲着牀做好準備。所以要備孕的夫妻們，要積極的參與鍛鍊，增強自己的體質，爲孕育一個健康的寶寶努力的做準備。
5、加強營養物質的攝入
胎停育後準備再次備孕的話，尤其是做過清宮手術後，需要加強營養物質的攝入，以補充自己的機體的消耗。飲食應均衡，不要偏食，注意多補充高蛋白的食物，如：廋肉、牛肉、雞肉、牛奶等食物。多食用新鮮的蔬菜水果，多飲水，飲食均衡了，機體所需要的各種營養素纔會齊全，爲備孕做準備。
文章對胎停育後再次備孕的注意事項進行了分析，再次備孕的朋友可以試着按照以上方法進行調節，養成良好的作息習慣，調整好自己的心態，多吃一些營養食物並且要聽從醫生的建議積極地進行備孕。
