很多女性都應該對AMH值都感到有一些陌生，所以會有非常多的疑惑。比如，那麼這一數值到底具體是指什麼呢，這一數值又能反映了什麼呢，如果偏低了的話，該怎麼辦呢。那麼小編就來爲大家解釋一下amh值，舉個例，amh值1.4相當於多少歲？
amh值1.4相當於多少歲
讓我們來看看數值的標準：18~29歲 AMH值(ng/ml)2.0~2.5。29~36歲 AMH值(ng/ml)2.0左右。大於37歲 AMH值(ng/ml) <1.0，但是停經後 AMH值(ng/ml) 測不到。
AMH是指抗穆勒氏賀爾蒙發育中途的卵泡周圍的細胞所分泌的一種激素，有利於瞭解卵巢功能。一般AMH的正常值爲2-6.8ng/ml之間，此值越高越好，適合受孕的，如果越低則代表，卵巢功能越差，目前AMH是評估女性卵子庫存量的重要指標之一，透過檢測血清中的AMH濃度，可明確得知卵子的剩餘數目，但由於卵泡消耗速度會因人、因時而有所差異，僅可就檢測當時給予患者建議，無法預估未來的下降趨勢，建議若檢測AMH有偏低的傾向，最好及早規劃生育大事，以免耽誤了最佳生育時機！
如何提高amh值
保持良好的生活習慣對於調養卵巢十分重要，儘量保持正常作息，不熬夜、不抽菸、遠離各種污染物質、學習緩解壓力；規律運動雖然有益身體健康，但AMI值正常的女性每週不宜從事激烈運動超過4小時，以免造成女性荷爾蒙紊亂；如果發現月經有任何改變，如月經稀發、月經過少等，應儘速就醫瞭解狀況。
這一數值的重要性，相信大家在瞭解完上面的內容之後，都非常明白了吧。女性的生育能力確實是女性非常關注的事情，除了及時關注這一數值的變化之外，也要做好自身能夠做到的，比如，飲食要健康並且合理，睡眠要充足，不要熬夜，要經常運動等等。
