很多夫妻在第一次要孩子的時候並不知道如何纔能有效的懷孕，即使在排卵日同房很多次也發現不能懷孕，那麼排卵日同房後有什麼注意事項呢？怎樣纔能有效的懷孕呢？
女性的排卵日一般在接下來的月經來臨前的14天左右。卵子從卵巢排出後在輸卵管內可存活1-2天，以等待受精；精子受精能力可維持在女性生殖道的2-3天，在卵子排出的前後幾天性交比較容易懷孕。我們將在排卵前4天和排卵後5天，加上排卵日共10天，稱爲排卵期。因爲在排卵期性交那麼容易懷孕，也被稱爲易孕期或危險期，在此期間同房要注意：
1、雙方需要放鬆心情，不要緊張，不能總是想着寶寶。要專注於異性，使身心融合雙方。如果你充滿壓力和焦慮，會導致性生活質量低下。
2、在同一個房間裏，男女都不應該覺得身體累的時候。爲了避免在同一房間發生意外，也要保證受精卵質量。爲了有效的保證男性的體力，應該在性生活的時候精力充沛，快速有效的幫助身體煥發出活力，並實現心靈的強大。
3、在同一房間採取男上女下的位置，男性射精不要急着離開女性的身體，女性嘗試腹部墊枕頭仰臥30分鐘，以便使精子順利進入宮頸。這個手勢可以幫助提高受孕率。
4、性交後排卵，應注意健康、休息、營養、飲食，避免劇烈運動。健康、營養、飲食和營養素的吸收對婦女的健康有好處。
