隨着生活壓力的增大，很多男性患前列腺等疾病的機率也在增大，適當排精能緩解疾病，長期不排精的男性朋友不僅危害身體健康，同時很大程度上也影響其精神狀況，當然排精並不是次數越多越好，量越多要好，要適當，下面我們來了解幾天排精對身體好。
幾天排精對身體好呢
未婚的男青年也應該在十天左右排精一次，使前列腺保持正常的新陳代謝，加速炎症的消除。除了性生活排精，遺精也是排精的一種方式，正常人一般一個月1-2次是正常的。一般建議每週至少保持排精1次，以免禁慾時間過長導致精子老化、活力降低。
體外排精的害處有哪些
1、容易導致避孕失敗。體外排精是指在性交達到高潮，即將射精的瞬間，立即中斷性交，使精液排在外面，會有一小部分精液伴隨輸精管的收縮而溢出流入陰道，這些精液量雖少但精子數目最多，因此容易受孕。
2、容易引起性神經衰弱。男子在性生活的整個過程中，其性反應是在大腦皮層的控制下完成的。性交中的心理和生理刺激，會引起一系列變化反應，高度的興奮會使精神緊張、心跳加快、血壓上升等。
3、容易使女子患性冷淡。在性交到達高潮時，女子此時並未獲得性滿足，男子強行中斷性交，體外排精，使女方性興奮一落千丈，心理上受到不良刺激。如此下去，會導致性冷淡。
當然排精的頻率也影響着精子的質量，特別是對於備孕中的夫妻來說，要懂得剋制，不同年齡段的男性朋友在排精的次數上肯定是有所差異的，一旦排精不正常，不僅影響着夫妻生活，同時對於男方的身心健康也有一定影響。
