在備孕期間建議男女雙方都要去檢查身體的，有的也就是婚檢的，看看自身的情況尤其是對於精子以及卵子的質量和數量的，還有就是血液，傳染病以及肝功能等綜合檢測的，下面就給大家講解有關備孕的健康知識的。
一、備孕需檢查哪些項目
孕前檢查比較全面的有尿常規，血常規，心電圖，胸部X線，病毒及弓形體篩查，性傳播性疾病，乙肝兩對半，甲肝乙肝抗體測定，子宮頸刮片，染色體檢查，性激素六項檢查意見建議：建議檢查前一天禁食水六小時以上，因爲有些檢查可能需要空腹，早晨起牀先不要上廁所，因爲做B超檢查可能需要憋尿。
二、孕檢的飲食注意
1、女性孕前檢查前是不能吃飯、並且要求空腹的。女性朋友計劃在進行孕前檢查的當天凌晨，也就是0點開始，要禁止進食，禁止喝水，因爲有的孕前檢查項目需要空腹進行，否則會影響孕前檢查的正常進行。另外，在體檢前3～5天飲食要清淡，不要吃豬肝、豬血等含血性的食物。
2、男性孕前檢查如果選擇了需要抽血的檢查項目，抽血也是要求空腹，因此檢查前一天晚飯後不要在吃東西，保證在抽血前空腹8小時以上。在孕前檢查前，要注意保證規律的生活方式，要避免熬夜，要勞逸結合，適當進行體育鍛煉，飲食要注意營養全面、均衡，多吃富含優質蛋白質的食物。
上面就是關於備孕的一些健康知識的，不過現在不做的人還是比較多的，在領取結婚證之前可以去做的，還是免費的，不過飲食還是需要注意的，在隔夜就要注意儘量少吃葷菜的，當天是要求空腹的，不要過度勞累的。
