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備孕男的掛什麼科

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備孕男的掛什麼科

現在人人都知道,備孕不只是女性的事情了,男性也應該要在備孕的時候做一些準備,畢竟懷孕是兩個人的事情,而且往往在懷孕中男性纔是起到最關鍵的因素,所以男性也應該在備孕的時候去醫院做一個檢測,那麼備孕男的掛什麼科?

備孕男的掛什麼科

男性備孕前檢查也可以去醫院的計劃生育科開體檢申請單。 也可以去醫院的男性科進行男性功能性、生育能力的檢查的,這兩個科室都可以的。

男性如何科學的備孕

1、飲食上的調理

備孕期間的男性,飲食攝入要保證均衡,改變挑食的壞習慣,每天保證攝入足量的蛋白質,維持、維生素、脂肪等。對於飲食調理,若是根據備孕女性鹼性體質調理的方法,男性則要多吃酸性食物,如雞肉、牛肉、火腿、乳酪、海苔、豆腐等。

2、身體的調理

都說身體是革命的本錢,良好的身體狀態是成功備孕的良好基礎。備孕期間,男性應當摒棄過往熬夜看球賽、熬夜玩樂的習慣。保證自己有規律的作息,充足的睡眠,每天堅持八個小時以上睡眠時間,以保證夫妻間進行性生活時有足夠的精神和體力。

3、運動上的調理

現代都市生活節奏快,壓力大,很多人平時都忙於工作,鮮少鍛鍊。不僅身體基礎差,形成亞健康狀態,男生肥胖率也越來越高。

備孕期間的男性,可以做些有氧運動,鍛鍊身體。每週至少進行三四次有氧運動,如游泳、慢跑以及各類球類運動。也可以適當到健身房進行各種肌肉鍛鍊,制定增肌減脂的運動計劃。堅持一段時間,會達到你意想不到的效果。

所以處在備孕期的男性可以去醫院掛一下男科檢查一下男性的性功能和生育功能是不是可以生出一個健康的孩子,另外,除了這些檢查之外,男性也要跟女性一樣在備孕期間有一個合理地飲食習慣,尤其是不能喝酒和抽菸,因爲這兩項都是會對男性的身體低啊來很大的傷害的。

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