在備孕的時候，我們也需要加強營養物質的補充，不少寶媽是選擇自己多喝一點牛奶去補充營養物質的，那麼一般選擇喝什麼奶粉才最好呢?下文小編就和各位朋友來了解下這個事情，看看備孕時候時不時需要特殊的物質，當然也不能亂補充哦!
備孕的孕婦喝什麼奶粉
據瞭解，孕婦奶粉是低乳糖配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素，計劃懷孕和哺乳期婦女均適用。
奶粉中蘊含的葉酸，可幫助胎兒健康發育，對紅血球的製造非常重要;亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化爲DHA和AA，是胎兒腦部和眼睛發育不可缺少的重要成長要素。鈣，幫助孕婦和胎兒製造強健的骨骼;多種維生素和礦物質，可以提供孕婦及胎兒所需的營養素。
也就是說準媽媽在計劃準備懷孕後就可以開始喝孕婦奶粉了的，而且直到胎兒出生後，哺乳期，也可通過喝孕婦奶粉增加營養。也就是說開始備孕前一年就可以準備喝孕婦奶粉了，由其是懷孕前三個月喝後效果更好。
備孕的孕婦需要補充什麼
備孕期間可以喝些孕婦奶粉，不喝也可以的。首先就是要補充葉酸，葉酸利於寶寶大腦的發育，缺乏話會引起大腦發育不良或是畸形，孕早期每天需補充0.4毫克葉酸，另外菠菜、生菜、蘆筍、小白菜中也含有豐富的葉酸，女性可以多吃一些。
其次就是要補鈣補鐵補鋅，鈣質是骨骼與牙齒的主要成分，備孕期就要多吃豆製品、牛奶、禽蛋，包括海產品、骨頭湯等，這是因爲缺鐵會造成孕期貧血，建議多吃豆類、蛋、動物肝臟、梅子穀類等，鋅也利於胎兒大腦發育，富含鋅的食物有海帶、黃豆、扁豆、麥芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等，建議要經常食用。
最後就是要補充維生素。富含維生素的食物有西紅柿、胡蘿蔔、花菜、大蒜等，女性在日常生活中，可以多吃點，不僅利於寶寶發育，也利於女性的身體健康。
原來備孕的朋友不僅僅是需要喝奶粉的，還需要補充其他的物質，並且這些奶粉不是普通的就好，還需要一些其他的物質，因爲備孕的時候所需要的物質不僅僅是蛋白質了，還有一些礦物質也是需要的，當然最主要的就是需要葉酸了，這個纔是最重要的!
