備孕涉及方方面面，包括吃的、用的、穿的，玩的、喝的都要有所注意，把一切不利因素加以杜絕，看書都要看和懷孕有關的，那麼備孕時看什麼書，接下來小編給大家介紹一本，從懷孕到分娩所有的知識都包括，只要認證讀，大家都能掌握很多孕理知識。
備孕時看什麼書
《中國媽媽一本通：懷孕、胎教、分娩、育兒》是一部百科全書式媽媽手冊，中國媽媽貼心枕邊書，內容涉及到一個新生兒的誕生和成長、新生兒的餵養、嬰幼兒的照顧等，主要講解了妊娠期、分娩期、新生兒期、嬰幼兒期母子的特點、飲食營養保健、日常生活起居、疾病防治等，並配有親切的漫畫，文字通俗易懂，從懷孕到胎教，從分娩到育兒，所有孕育知識全包括。
備孕時能喝茶嗎
備孕期間最好不要喝茶，影響鐵的吸收，容易引起貧血，貧血的話不易受孕而且懷孕後對胎兒也是有很大影響的。性激素是由脂肪中的膽固醇轉化而來，膽固醇能合成性激素，脂肪中有精子所需的脂肪酸，如果缺乏能影響精子的生成，而且還可能使性慾下降。禽蛋、魚類、肉類中含有較多的膽固醇，適量有利於性激素的合成。
以上小編和大家共同分享了備孕時看什麼書，相信大家對看什麼已經心裏有數，最主要的是看和懷孕相關聯的書，同時看一些名人傳記也是很好的，不要拘泥一類書。同時小編也和大家分享了備孕時能喝茶嗎？最好不要喝茶，容易引起貧血，對胎兒不好。
