女性每個最難受的幾天莫過於來月經的那幾天，來月經的時候冷水不敢碰，不敢吹風，不敢吃冷的辣的食物，就怕月經不調會影響以後生育的問題，但是還是有很多女性會有月經不調的情況，痛經也是常見的一種，有時候月經期間發現經血特別粘稠有血塊，月經經血粘稠怎麼回事？隨小編一起來了解一下：
月經經血粘稠怎麼回事
很多女性由於工作問題需要長期保持一個姿勢工作，容易造成經血不暢，在宮腔裏積聚着，抗凝血的機制發揮作用之後，血就出現凝固，顏色逐漸加深，看起來就是血塊，隨着人體活動，月經得以排出，這些黑色的血塊就流了出來。
月經期間痛經怎麼辦
1、如果痛經非常劇烈，甚至讓人失去行爲能力，則可能是繼發性痛經，也就是說痛經是其他器質性病變引起的，常見的有子宮內膜異位症和子宮肌腺症。
2、如果覺得痛感異常強烈，應該儘快去婦產科檢查。治療上也不是簡單地止痛，而是要治療原發病。
3、建議平時要注意合理飲食，不要暴飲暴食，避免體重過重，不要過度節食造成營養不良，導致月經不規則；保持適量的運動負荷，經期避免劇烈運動及水中運動；保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
4、注意衛生，預防感染。首先注意外生殖器的衛生。經期勤換衛生巾；不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲水，保持大便通暢。不要吸菸和大量飲酒；定期體格檢查，對疾病早發現，早治療。
月經經血粘稠是由於女性在月經期間長時間保持一個姿勢造成的，雖然來月經會影響一點正常的生活，可也要適當的進行鍛鍊，不能久坐久站，否則都會影響月經的量。來月經時也要注意自己的飲食，不能吃的食物就不要吃了，月經也就那幾天，還是排毒養顏的，要對自己的身體負責。
