現今，富裕的生活使人們變得肥胖，而肥胖不僅影響人的容貌，還影響人的健康。肥胖最大的危害之一就是會引發糖尿病。若想初步判斷是否患有糖尿病，可以測量餐後2小時血糖。那餐後2小時血糖爲11.1mmol/L，正常嗎？
餐後2小時血糖超過11.1mmol/L，按照世界衛生組織糖尿病診斷規定，屬於不正常範圍。若測得結果接近這一數值，且有三多一少症狀，就要注意了，很可能是糖尿病，需要做進一步檢查。
三多一少症狀通常指多尿、多飲、多食、少脂肪。出現症狀的人經常要上廁所，頻率大概是1-2小時一次，到了晚上，尿量增加，在3000-5000毫升之間，而且，經常喜歡喝水，有口渴、煩躁的症狀，平日吃的食物比正常人多，但卻沒見體重增長，呈消瘦狀態。
之所以會這樣，主要是因爲體內血糖增加，導致排出的尿糖多，因此尿量增加。排尿後，人體水分流失，要經常喝水補充，並且在高糖環境下，體內細胞水分少，也要補水。此外，由於排尿排糖，人容易出現飢餓症狀，要經常吃東西補充能量。吃完食物後，沒有飽腹感。
