因爲人的體質，生活的環境，還有心態不同，所以有些人更容易懷孕，但有些人不是很容易懷孕，不容易懷孕的人，備孕的時間就比較長，備孕時間越長，人就會越焦急，就想通過飲食以及生活習慣的調整，讓自己快點懷孕，接下來我們就先了解一下吃什麼懷孕快。
並沒有一種食物能夠讓人快速懷孕，所以說在備孕期間，只要正常飲食就可以，不要吃不健康的食物，蔬菜水果要多吃，但不要吃反季節蔬果。主食上不能只吃細糧還要吃粗糧，油脂攝入方面選擇不飽和脂肪酸含量高的油，多吃一點兒魚肉，雞肉和奶類補充優質蛋白，平常再補充一點堅果和葉酸，減少在外面吃飯的頻率，多在家裏面吃，先把身體養好，才容易受孕。
在備孕期間，除了在飲食上需要多加註意之外，生活習慣和生活方式也同樣重要，要養成有規律的作息時間，每天晚上不要超過11:00入睡，早晨也不要起牀太晚，最好養成固定的時間，每天要抽出30分鐘到1個小時左右的時間做運動。工作上不要有太大的壓力，心情要放鬆，這樣才更容易懷孕。
