阿膠是一種比較常見的營養保健品，具有很高的營養價值，可以有益於身體，對於女性朋友來說，具有補血等功效非常好，所以很多女性平時都有吃阿膠糕的習慣，那麼來月經能吃阿膠糕嗎？
膠水是補血止血的好補品。對血虛引起的月經不調具有良好的恢復與調節效果。阿膠還可以促進血液中紅細胞和血紅蛋白的生成。阿膠的主要作用就是補血，所以適合血虛的人食用，因此，膚色枯萎，口脣沒有血色的女性食用也比較適合。但是要注意月經量比較少的女性不建議吃阿膠糕，會產生月經的波動，會使得月經量減少或者是月經排出不乾淨等。
來月經時如果量比較大，可以適當的吃一些阿膠糕，量少就不要吃了，可以吃一些其它的補品，紅棗桂圓糖水湯很不錯。能更好的起到補氣養心的效果，紅棗健脾補血，常常食用能讓人面色紅潤，氣色好，還可以補充月經時流失的大量血。
月經後需要滋養陰養血，氣的血液補償損失之前，可以煮一些有營養的湯，例如黑色骨雞肉添加枸杞果實，紅棗湯等，可以滋養陰提高血液，對於調理身體非常有好處。
