正常女性從青春期開始，每月都會來月經。而且女性月經都是週期性的，而且月經的到來和排卵息息相關。很多女性都通過安全期來避孕，這時候就必須要計算出自己的安全期是哪幾天。那麼，例假前安全期是幾天呢？
女性在例假前的安全期是7天，也就是來月經前的一週。不少女性通過安全期來避孕，其實這種避孕方法的失敗率是非常高的。因爲影響女性排卵的因素實在太多了，像是環境、情緒等，都可能會讓排卵出現提前或者是延後。
女性想要避孕的時候，最好是服用避孕藥，這有非常高的避孕成功率，而且並不會危害到健康。很多女性認爲服用避孕藥會使內分泌紊亂，其實這種想法是錯的。除了緊急避孕藥物以外，吃其他類型的避孕藥並不會損害健康。
想要避孕的話，還可以使用避孕套，這可以達到95%以上避孕的成功率，只要避孕套使用方法正確，就能夠成功的避孕。使用避孕套還可以防止性疾病的傳播，而且現在的避孕套都非常的薄，使用避孕套並不會有什麼不適感，所以現在人們對於避孕套的使用並不排斥。
