當女性進入青春期之後，由於子宮內膜脫落，每個月都會出現來月經現象，正常月經週期保持在2~7天左右，而且經血數量也是非常有規律，從這些情況也能反映出女性健康狀況，那麼平時都正常偶爾月經量少啥原因？
1、當女性出現這種狀況的時候，很有可能是因爲自己情緒，受到了外界因素影響，或者身體過於疲勞，這時候可以適當休息，用枸杞，桂圓，紅棗加入紅糖熬成湯汁，經常飲用，如果症狀非常嚴重，就需要到醫院裏面做一個激素6項檢查，醫生會開出各種口服藥物，及時來幫助病情緩解。
2、月經週期的時候，女性不能吃寒涼東西，更不能用涼水洗手，洗澡，在這時要注意對腰和腹部保暖，穿上純棉質內褲，經常更換和清洗，放到陽光下長時間晾曬，避免上面沾染細菌和蟎蟲，減少吃辛辣刺激食物，可以吃清淡粥類和湯汁。
3、女性要經常鍛鍊身體，可以幫助各個器官代謝增加，提高自身抗病能力，在月經期裏面，不能做重體力勞動，更不能長時間彎腰和下蹲，可以吃青菜和水果，所有食材都要保證新鮮和乾淨。
