女性在來月經的時候需要格外注意，不僅僅是在飲食方面，生活當中有一些小習慣，也應該在月經期間謹慎一些，比如有的女性特別喜歡汗蒸，來達到美容養顏的目的，那麼月經沒幹淨可以汗蒸嗎？
月經沒有乾淨的話是不可以去汗蒸的，因爲做汗蒸的話，有可能會導致月經量增加，同時也可能會因爲做汗蒸而感染陰道疾病，出現各種各樣的炎症，來月經的時候，女性的身體是比較脆弱的，很可能因爲汗蒸的時候溫度過高，而出來的時候溫度又過低造成感冒，給身體帶來不必要的危害。
即便是來月經的4~5天左右，月經幾乎已經要消失了，但是女性還是處在月經期間，所以儘量不要去汗蒸，在月經結束之後再考慮做汗蒸，這樣效果很好，而且也不會對身體造成傷害，平時做汗蒸能夠有效的緩解身體的疲勞，但如果經期做的話，就容易引起疾病。
來月經的時候最好不要做一些關於養生的活動，除了汗蒸不可以進行之外，最好也不要進行拔罐或者推拿，因爲月經期的女生相對於平時來說是比較脆弱的，更容易生病，所以爲了身體，還是在來月經的時候多休息比較好。
