百香果是一種味道十分美味的水果，而且會有特殊的香氣，並且作用也很強大，一些女性特別喜歡食用百香果，而月經期間的女性也想吃百香果，但不知道可不可以吃，那麼來例假能不能吃百香果？
1、例假的時候也是可以吃百香果的，可以給女性帶來很多好處，在例假的時候吃一些百香果可以幫助緩解痛經，如果女性痛經的情況經常出現，那麼就可以通過吃百香果來緩解痛經，百香果可以幫助促進氣血的運行狀況，幫助緩解痛經的症狀，而且在月經期間吃百香果還可以幫助排毒養顏，因爲百香果中有很多有益的成分。
2、而且吃一些百香果也可以幫助減肥瘦身，如果覺得自己有些胖的話，那麼可以在例假的時候吃一些香果來幫助減肥，因爲在近期的時候激素髮生了變化會令女性食慾大增，如果在這段時間裏吃百香果，可以抑制對脂肪的吸收，那麼吃很多也不會擔心變胖，所以可以幫助減肥瘦身。
3、當然在例假的時候吃一些百香果也可以幫助消除疲勞感，在例假的幾天裏，女性會很容易感受到疲憊的狀態，特別是經常出現痛經情況的女性，所以在這個時候吃一些百香果能幫助女性減輕疲勞感，讓女性感覺不是那麼的疲憊，而且吃一些百香果也可以增加食慾，讓女性感覺胃口大開。
