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影響排卵期懷孕機率的因素

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.27W 次
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影響排卵期懷孕機率的因素

排卵期同房,能夠提高懷孕機率。但是,這種機率也不是百分百的,還受很多因素的影響。如果,積極備孕的夫妻們真想順利地要上孩子,一定要注意以下的一些事項哦!

1、一定要儘量準確的測算排卵期。除了常見的月經週期推算法,女性朋友們也可以自測基礎體溫,基礎體溫是經過充足的睡眠之後測得的體溫,一般在36.5℃左右,而排卵期那天到來的話,體溫一般會下降,幅度超過0.5℃。這種規律的現象可以作爲判斷排卵期到來的一個標誌。此外,還可以自測宮頸粘液:子宮平時都會分泌粘液來保護器官。在排卵期的時候,子宮分泌的粘液又清又薄,子宮頸開啓,精子也就容易通過,進入子宮,因此可以通過子宮粘液初步判斷排卵期的到來。爲了儘量準確的測算出排卵期,最好多種方法一起運用,如果體溫、子宮粘液的症狀都符合月經推算法測算出的排卵期,那麼就可以更加準確地確定排卵期了。

2、一定要保持愉快的心情,減輕工作壓力和家務負擔,夫妻雙方都要調節好心情,調整好各自的身體狀況和作息習慣。

3、戒菸戒酒戒含咖啡因飲料。一天喝超過一杯咖啡會妨礙你的懷孕概率。吃太多含咖啡因的食物(包括巧克力、汽水)同樣會妨礙你的懷孕概率。無論是丈夫還是妻子吸菸,都會損壞各自的生育能力。而酒精對於精子的質量也是非常的有損害。因此,爲了順利當上爸爸媽媽,一定要戒酒戒菸戒咖啡因飲料哦!

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