科學發達的如今，科學的懷孕越來越受推崇，很多年輕人都提前做好備孕準備，希望可以通過科學的備孕方法，生出健康的寶寶。但是有些人卻沒能備孕成功，在兩三個月甚至是半年都仍沒有消息。那麼，怎麼在兩個月之內懷孕？
1、合理飲食
在備孕期間，男性和女性都要保證合理的飲食習慣，避免由於缺少營養而出現難以懷孕的狀況。例如，鋅、硒等元素可以幫助男性提高精子質量。要多吃富含蛋白質、維生素的食物，當然礦物質和微量元素也必不可少。
2、掌握最佳受孕的時間
研究顯示，女性在排卵的2~3天內，最容易受孕。月經週期是28天的女性，排卵的時間應在月經週期的第14天(從月經的第1天起計算)，那麼，月經週期的第11至15天最可能排卵。
3、調節情緒
消極的情緒對身體健康有負面的影響，會影響身體內分泌的正常調節，從而影響受孕。在備孕期間，儘量要控制好情緒，避免心情大起大落。在產生負面情緒後，如果自我安慰沒有效果，可以選擇運動解壓，既能鍛鍊身體，又能緩解消極的情緒。或者也可以找親人朋友聊天，總之，保證積極樂觀的心情纔能有助於受孕。
