女性在來月經的時候會有肚子疼的現象出現，這種現象可以說是非常的痛苦，當發現有這些現象的時候就要注意了，應該及時的引起注意，避免對子宮造成過於嚴重的影響，那麼來月經子宮特別疼怎麼辦？
1、適當的臥牀休息可以緩解子宮疼痛的問題，建議在子宮疼痛比較嚴重的時候，要及時的臥牀休息，不可以過度勞累，同時也要做好腹部的保暖工作，來月經後子宮疼，大多數都是因爲宮寒造成的，所以避免子宮二次受寒就要注意做好保暖工作。
2、紅糖水自身屬於熱性的食物，這類的食物能夠促進體內的血液流失，而且也可以讓身體溫暖，能夠緩解來月經後子宮疼痛的症狀，紅糖水的濃度可以高一些，這樣暖宮的效果會更好。如果子宮持續疼痛，建議及時到醫院看醫生。
3、月經期間很多的食物都要注意的，比如說刺激性大的食物不可以吃，像巧克力、咖啡類的食物，還要注意生冷的食物不可以吃，吃水果之前要注意不能直接從冰箱中取出來吃，要注意放常溫後再吃。還要注意不能洗澡，洗臉的時候要注意使用熱水，涼水會讓身體受涼，加重子宮疼的現象。
