女性來經期多少都會有一些生理性不適，所以在行經期間需要在日常飲食方面有所注意，除了不能吃寒涼刺激食物，還不宜喝茶，但是有些女性卻對此並不理解。那麼，來月經爲什麼不能喝茶呢？
1. 茶的種類多種多樣類型，而女性經期也並非絕對所有的茶類都不能飲用，所以有一些茶在經期還是可以適量的飲用。比如，單純的玫瑰花茶，其有一定的活血作用，特別是有些女性經期有月經量過少和經血排出不暢等這類情況，可以適量的飲用些玫瑰花茶，反而會對經期健康有益處。
2. 如果是鐵觀音茶或者一些普洱茶，這種發酵或半發酵的茶類女性經期不宜飲用。因爲其中的某些物質會影響到體內鐵質的吸收，而女性本身經期會或多或少有體內有失血現象，特別是有些女性因經血量過多而常存在着貧血症狀，在這種情況下再喝這類茶飲則容易使貧血症狀加重，所以經期應儘量避免喝這類茶。
3. 總之，女性經期是否可以喝茶，還要分茶的種類以及根據自身情況而定，這樣才更有利於行經期間的身體健康。
