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想懷孕同房後該怎麼做

來源:孃親百科谷    閱讀: 4.46K 次
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想懷孕同房後該怎麼做

如今很多的夫妻都在積極的做着備孕工作,想要快速的懷孕生個健康的小寶寶。也想要了解一些與懷孕有關的知識,比如同房後做什麼有利於懷孕,那麼想懷孕同房後該怎麼做?

1.墊高臀部:想要快速懷孕,可以在同房後做一些改善工作。在同房後可以在女性的臀部下放一個小枕頭,使臀部的高度高於腰部,這樣做的好處是爲了防止精液流出體外。然後躺在牀上半個小時左右,這樣可以提供受孕率。

2.控制同房次數:爲了提高受孕率,建議在排卵時期同房,但是要注意控制好次數,不能頻繁同房,如果同房的次數太多,會影響精子和卵子的質量和數量,從而降低懷孕的可能性。一般同房兩到三次即可。

3.休息好:同房時女性要注意休息好,每天都要保證足夠的睡眠時間,不能熬夜。只有休息好,身體纔可以處於最佳的狀態,這樣也利於優生優育。

4.鍛鍊身體:女性有好的身體,對於懷孕來說很有幫助,所以在備孕期間也要注意適當的進行運動,要有選擇性的運動,可以選擇散步,慢走,打太極等等簡單的運動。

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