如果女性在日常生活中不注意調理自己的身體，導致女性出現宮寒的情況，對於女性的生活是會有影響的。那麼，如果女性宮寒，會導致女性不來例假嗎？
如果女性有宮寒的情況，有可能會導致女性不來例假的。宮寒的女性血液循環系統不好，新陳代謝較慢，到了月經期時有可能會影響子宮內膜的正常更新，有些女性會出現經血少、經血發黑的情況，還有的女性可能會出現閉經的情況，如果女性宮寒嚴重，還有可能會導致不孕。
一般宮寒的女性，在日常生活中的精神狀態也會比較差，臉色可能會發白或發黃，手腳容易冰涼，小腹也容易冷痛，舌苔呈現淡白色的情況。在中醫的角度來看，女性宮寒主要是因爲腎陽不足，女性身體比較虛弱，外寒容易入侵女性的經脈，導致女性宮寒。
宮寒的女性平時可以多注意吃熱性的食物，給自己補氣暖身，像核桃、紅棗、羊肉、雞肉等的食物，也可以喝一些紅糖薑茶調理自己的身體。其次，女性還可以繼續適當的運動，適當的運動對於驅寒有比較明顯的作用，能夠促進女性血液循環，疏通經脈，調理女性的氣血。
