對於每一位女性來說，月經是每個月都會到來的朋友，通過這位朋友女性可以知道自己的生殖器官是否健康正常，如果月經來潮的間隔時間、持續時間、顏色、量、質地以及氣味出現的變化，就要引起注意了，對此有女性問，月經顏色深量很少怎麼回事？
如果女性月經來潮期間經血顏色較深，且經血量很少，應考慮宮寒導致的，或者是女性有氣血不足所造成的，宮寒是子宮寒冷的簡稱，主要是女性在月經前後和月經期間沒有做好腹部的保暖工作，腹部受寒着涼，或者經常吃生冷寒冷的食物，這樣就會導致寒氣入侵子宮，引起宮寒。
子宮的寒氣不僅會令經血凝固，而且還會導致子宮運行能力下降，從而造成經血無法順暢排出，出現月經量變少的情況，再加上經血不能順暢排出就會長時間停留在宮腔內，使得經血的顏色會變得很深，從鮮紅色變爲暗黑色，對於這種情況，女性可以在腹部進行局部熱敷，以及喝些紅糖姜水，來驅散宮內寒氣，促進經血順暢排出。
女性氣血不足的時候就會導致身體變得虛弱，從而影響到身體各個系統機能，其中包括月經，會出現月經失調的症狀，如月經量很少經血顏色變深的情況，對於這種情況，女性應多吃營養豐富的食物，以及新鮮的蔬菜水果，此外還應吃些紅棗、桂圓、蓮子、山藥、黑豆等有補氣血的食物，當身體恢復正常，月經也就恢復正常了。
